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火龍果和什麽水果壹起榨汁好吃?

火龍果可以和菠蘿、香蕉、西瓜等水果壹起榨汁,營養價值很高。火龍果富含花青素,有益健康,但盡量不要多喝果汁,以免增加腸胃負擔,引起腹脹腹瀉。而且榨出來的果汁含糖量高,吸收快,增加了肥胖和糖尿病的風險。不建議經常飲酒。

1.菠蘿汁:火龍果和菠蘿是常見的水果,富含維生素C,味道甘甜。榨汁可以幫助止咳,緩解喉嚨的瘙癢和疼痛。

2.香蕉榨汁:香蕉和火龍果富含膳食纖維。喝果汁可以加速腸胃蠕動,有助於緩解便秘癥狀,加快腸道內糞便的排泄,也有助於減肥;

3.西瓜汁:西瓜是夏季水果,尤其是天氣熱的時候。適當吃西瓜可以消暑。西瓜火龍果汁還能清熱解暑,有益健康。