高溫防暑發朋友圈的文案（優選80句）
?1.夏日高溫難耐，生活枯燥無趣，工作生活很累，自己身體寶貴，白天註意防暑，晚上早點去睡，妳我相扶同事，提醒到位免費。
?2.夏日杯杯茶，降暑去溫有妙效：壹杯荷葉茶，降脂降火又清涼；菊花加枸杞，降火潤喉明目佳；金銀花泡茶，降火防暑效果妙。願妳喝出清涼壹夏！
?3.風兒雕謝了花朵，雁兒傳出了信息，秋風吹散了落葉，思念寫滿了心田，是處暑的到來給我們帶來了壹絲絲初秋的清涼與祝福。朋友，請註意降溫防暑！
?4.艷陽高照，酷熱難當；發條信息，祝君健康；降溫防暑，喝綠豆湯；消熱消暑，清除疲憊；最後提醒：悠點工作，不可太累，來日方長，身體寶貴！
?5.為生活，上班奔波不要叫苦；促健康，愛惜身體及時防暑；惜情誼，時常聯系不要生疏。夏日雖炎熱，友情仍長在。短信言未盡，唯願友健康。
?6.夏天是首歌曲，蟬鳴蛙唱是它優美的旋律；夏天是幅山水，荷塘月色是它不變的精髓；夏天是句詩行，高溫酷暑是它永遠的鏗鏘。祝：夏天幸福吉祥！
?7.夏天來到，烈日高照，壹聲問候，送妳安好；壹句祝願，願妳福到。壹束花兒，送妳健康，壹首贊歌，陪妳到老。天氣轉熱，保證吃好，心情舒暢，燥熱較少。
?8.夏日炎炎酷難當，綠豆煲湯來解暑；夏日精神易倦怠，持續午睡旺精力；夏日肝火易動怒，菊花泡茶來舒肝；夏日情緒易煩燥，常聽音樂陶情操；夏日高溫外出少，信息交流不可少。
?9.切忌煩累，拋掉郁悶，快樂跟隨；祝福陶醉，時刻提醒，防暑必備！國際海洋日到了，發條信息，讓妳明白，友誼可貴！我的寶貝，天天快樂哈！安全口號
?10.對妳牽掛無休止，發條問候訴情絲，炎炎烈日已至，防暑降溫莫太遲。聊聊開心樂事，生活趣味相知。朋友是壹生的福祉，記得常聯系，讓友情溫暖彼此。
?11.好久不見，很是想念；發條信息，訴訴心願；天氣炎熱，防暑關鍵；早要晨練，晚要充電；幸福圍繞，健康常伴；送個祝福，情誼不變；只為提醒，時常想念。
?12.氣溫節節高，防暑又降溫，時刻得謹記，涼茶要多喝，預防嘴上火，早睡且早起，切勿常熬夜，要多多鍛煉，身體強健健，靜心又安神，愉快壹夏天。
?13.日子酸酸甜甜，人生忙忙碌碌，緣分簡簡單單，聯系斷斷續續，惦記時時刻刻，我的祝福長長久久！我的朋友，天氣慢慢炎熱，註意防暑啊！祝天天快樂！
?14.炎炎夏日暑氣濃，立秋燥熱仍湧動，開冷氣，靜情緒，防暑工作要註重，喝冷飲別放縱，外出烈日別惶恐，遮陽傘備包中立秋防秋老虎，立秋快樂。
?15.換季秋老虎，當心別中暑。戶外別暴曬，小心日頭毒。高溫少作業，降溫又防暑。衣服要寬松，吸汗更舒服。多喝鹽開水，補水要記住。祝妳健康更無憂！
?16.夏季到來多註意，防暑防雨防雷擊，少吃油炸食品，晚睡也要早起，不做劇烈運動，多與自然親昵，每壹天幾杯涼開水，適當午睡補精力，互發信息快樂傳遞。
?17.炎炎夏日，知妳心煩氣躁，我特送清涼信息給妳，沖沖涼水澡，聽聽古典樂，喝喝綠豆湯，深呼吸壹下放簡單，心就靜了，心靜自然涼，祝妳清涼壹夏天。
?18.酷暑大酬賓，夏日送大禮。我不惜花費毛錢巨資，冒著被電磁波輻射的生命危險，只是為了對在我心中有壹定地位的妳道壹聲：快樂壹夏！
?19.赤日炎炎似火燒，馬路變成停車場。公交私車都搶道，橫七豎八心焦躁。小小摩擦少計較，早晚高峰多體諒。都是世界壹微塵，知足常樂心豁達。
?20.拋卻世間的煩擾，遠離嘈雜的喧囂，帶走瑣碎的苦惱，迎來愉悅的喜報，時時盈盈笑，內心靜悄悄，心靜暑熱消，夏日也完美
?21.防暑秘決：高溫橙色預警，可多喝橙汁，冰凍更佳。高溫紅色預警，可多吃西紅柿，涼伴最佳。高溫綠色預警，喝綠茶，吃綠豆，施綠肥，戴綠帽子即可！
?22.我願化作那壹縷最輕柔的微風，悄悄的將妳纏繞，我願變成那壹汪最清涼的泉水，緩緩的流入妳心，我願化為那壹曲最動聽的音樂，輕輕的拂去疲憊！
?23.古有望梅止渴，憑空消除口中渴，今有靜心氣波，解除急躁和煩惱，心靜運作肚中氣，提氣發力為氣波，總稱靜心氣波，旅遊出差要常備，上火人士不可少。
?24.白天高溫依舊，防曬防暑防雨驟；夜間涼風嗖嗖，單衣薄被備床頭。秋老虎也瘋狂，千萬提防保健康。妳的冷暖掛心上，祝妳幸福萬年長！
?25.有壹段時光，刻骨銘心；有壹份記憶，愈久彌香；有壹種情懷，寬博偉大；有壹個朋友，永遠掛念；有壹種祝福，如影隨形；炎炎夏日，註意防暑，祝妳安康！
?26.勤勞戶外工作者，炎炎夏日把活幹；不怕驕陽毒似火，投身建設不言苦；希望妳們身體好，防暑降溫要保障；夏至養生很重要，工作同時望牢記！
?27.好久不見，萬分想念，發條短信，訴訴心願，天氣炎熱，防暑關鍵，早要鍛煉，晚要充電，幸福圍繞，健康常伴，送個祝福，情誼不變。
?28.今年夏天，特別浪漫！冰鎮的啤酒，淡淡的憂愁，漫長的假期，靜靜的嘆息，輕舞的短裙，飄揚的秀發，沈沈的睡眠，深深的思念，有妳的夏天，有壹份特別的浪漫！
?29.夏天溫高濕度大，人易疲勞易困乏；白天泡上壹壺茶，常喝消暑提神佳。食欲不振吃不下，少吃油膩和辛辣；常吃蔬菜常吃蝦，多吃清淡多吃瓜。願：吃出健康樂哈哈！
?30.消暑奇招，“暑”能生巧：別耍賴皮，因為“暑”不可“賴”；可以感冒，因為傷風敗“暑”；要別出心裁，因為可以不落“暑”套。願妳尋得快樂歸“暑”。
?31.靜靜的欣賞蔚藍的天空，靜靜的欣賞自由的雲朵，靜靜的欣賞悠閑的雨簾，靜靜的欣賞漂遊的清風。靜靜的祝福捎給妳靜靜的心態，靜靜的夏季享受淡淡的幸福。
?32.夏日度假要出門，請將傘具身邊拎，遮住強光保皮膚，防風驅沙阻雨淋。防暑藥物準備好，短信提醒情誼真，祝妳假期盡情玩，安享假期真開心！
?33.夏季到來氣溫高，降溫防暑別忘了，烈日炎炎需防曬，高溫天氣休息好，涼爽飲料適當飲，遊泳池裏泡壹泡。心靜自然生涼意，輕松壹笑煩惱消！夏至快樂！
?34.南方六省洪澇，江西撫河決堤。梅雨季節，高溫高濕，防洪也要防暑，註意安全，講究衛生，保重身體，祝妳安全度夏、健康度夏、清涼度夏！
?35.七月流火氣溫高，防暑降溫很重要。少吃油炸和燒烤，多吃綠豆龜苓膏。早晚莫忘壹杯水，最好中午能小睡。睡覺空調莫太低，溫度適宜才健康。
?36.大夏天，希望妳做五講四美三熱愛的模範：講輕松，講涼爽，講防暑，講營養，講休閑；做得美，吃得美，穿得美，玩得美；愛開心，愛幸福，愛健康！
?37.心靜自然涼，夏日養生重養心。天氣炎熱易煩躁，保持平和心態好。多吃蔬果來消暑，吃出涼意好心情。合理調理擁抱好心情，願妳安然度夏季！
?38.夏日的清晨清涼順意，夏日的正午汗酣淋漓，夏日的夜晚寧靜愜意，夏日的短信情誼誠摯，只願夏日的妳清心寡欲，煩惱不理，清涼神怡，心靜悅意。
?39.天氣越來越熱，我願化作天空中壹朵白雲，為妳遮擋灼熱的＇陽光；我願化作清晨的壹滴雨露，為妳帶來夏日的冰涼；我願化作河岸旁壹縷清風，為妳引來陣陣的舒爽，註意防暑。
?40.夏日黃昏，陪妳青柳岸旁。夕陽余暉輕揚，拭去妳每日仿徨，河中魚兒輕躍，飛吻圓暈蕩漾，我將祝願化作繁星茫茫，伴妳靜靜聆聽蟲兒的歌唱。
?41.天氣縱然熱，不可多食涼，瓜果雖然美，不可吃過量。心靜自然涼，無咎不驚慌，不虞身自康，無憂心舒暢。避暑有妙法，不在泉石間，寧心無壹事，便是清涼山。夏季高溫，註意防暑！
?42.時間過得真是不慢，轉眼暑假已經過半。溫馨提示同學兩點，合理安排作息時間。各項作業按時做完，適量選擇電視收看，學習之余註意鍛煉，祝妳暑假開心每天。
?43.熱天人們出汗較多，體內的水分、氯化鈉和水溶性維生素(主要是維生素B1和維生素C)也會隨著汗流失不少，引起水鹽代謝失調；要註意補養啊。
?44.天熱了，草兒生長的聲音風知道，思念的感覺心知道，我的祝福妳知道！沒有燦爛的詞語，只希望在這個酷熱的季節，為您帶來清爽的心意。
?45.各位童鞋們，暑假到了！請放下妳的作業，收起妳的壓力，脫去妳的疲憊，帶上妳的微笑，沖出妳的花季，去開懷大笑吧，去相親相愛吧，記住，青春無敵！
?46.夏日到了，天熱了，發些天熱關心短信送給朋友，提醒大家再熱也要好心情
?47.暑期自駕遊提示：確保車況要良好，證件導航不能少。備用物品準備好，常常刷卡現金少。了解天氣心情好，自駕出遊麻煩少。
?48.天氣高溫，酷熱難耐，註意防暑，不要暴曬；多吃水果，水要勤喝，適當午睡，累了就歇；遠離郁悶，別急別火，開開心心，快快活活；生命可貴，康樂是福。
?49.夏季養生有八“養”：養陽：核桃、蘋果和百合；養陰：銀耳、阿膠和椰子；養氣：枇杷、蜂蜜和蓮子；養腦：香蕉、芹菜和紅棗；養脾：紅薯、豬肝和香菇；養胃：羊肉、狗肉和兔肉；養腎：山竹、黃瓜和香瓜；養熱：黃豆、花生和芝麻。
?50.夏至到，多煩惱，忙養生，很重要，多喝水，多睡覺，多清淡，少油膩，多吃苦，少吃甜。
?51.清涼夏日何處遊，壹縷清風消心愁。 我欲踏山鉆綠水，暗香浮動花枝頭。朝夕贏得好心態，賽過吃魚撕紅肉。大樹底下好乘涼，清茶壹杯好風流。
?52.夏季漫長又難熬，高溫酷暑沙塵暴，洪水泛濫把災鬧，天氣反常惹人惱，做好防備要記牢，安全第壹最重要。
?53.“五多五少”吃出瀟灑：多吃果蔬少吃辛辣，多喝開水少喝飲料，多吃清淡少吃油炸，多吃微量元素少喝煙酒，多吃膠原蛋白少吃膨化。
?54.夏季運動很重要，清晨傍晚時段好：湖邊公園空氣鮮，散步慢跑廣播操：淡鹽開水綠豆湯，補鹽消暑不可少：沖頭淋浴忌冷水，寒濕疾病會困擾：只要用心鍛煉好，酷暑炎夏都嚇跑。
?55.夏日養生莫忽視，健脾除濕吃蓮子，連翹荷葉來祛暑，枸杞百合腎肺補，冬病夏治有招數，內服中藥外針灸，送條短信情意足，夏日健康同呵護。
?56.天熱脾氣燥，喝茶來醒腦，遇事笑壹笑，藥品不依靠，秧歌鬧壹鬧，樂呵精神好，帶來十年少，自然最重要。
?57.夏至已來到，身體易疲勞；冷飲要少喝，暴食更不好；多吃瓜果棒，補水不可少；綠茶是佳品，多喝抗衰老；平時多鍛煉，營養要補牢！
?58.夏季管好嘴，少吃多喝水：飲酒莫貪杯，保肝護好胃；多動別怕累，身強賽李逵：樂觀煩惱沒，舒暢心裏美。歡喜夏又回，健康必加倍！
?59.夏季飲食宜清淡，切忌粘膩與過饑，腸胃工作很賣力，不要給它添負擔。多笑多唱心情好，煩惱憂愁繞著走。飯後提倡百步走，心情舒爽最重要。壹條短信值幾何，覺得有理就轉轉，身體健康最重要。
?60.夏季養生要註意，啤酒清爽莫貪杯，涼水洗澡莫貪急，食欲不振莫缺頓，雪糕沁心莫貪吃，朋友消夏來聚餐，街邊燒烤少為宜，關註健康在夏季，還防病從小事起。
?61.夏日養生要牢記：保持愉悅情緒，煩躁不安遠離，可以晚睡早起，多動鍛煉身體，聆聽悠揚旋律，水果滋養有益，莫貪過多冷飲，清淡飲食為宜。荷葉薏米熬粥，消暑去除熱氣。養生貼士祝福，只發給最關心的妳！
?62.夏之炎熱應做到，心宜清靜很重要，靜坐臺榭空敝處，神清氣靜可遠眺。飲食清淡營養高，多吃瓜果防暑侵，主食稀幹搭配好，清涼飲料不可少。林園散步空氣好，室內通風最重要，吐故納新身體好，河畔晚風暑熱消。朋友請記我之言，夏日炎炎無煩惱！
?63.夏至到，防中暑，防高溫，防細菌，勤通風，勤洗澡，少油膩，多果蔬，多休息，莫貪涼。清清爽爽壹夏天。
?64.夏季養生要註意，健脾除濕是關鍵，清熱解毒需重視，冬病夏治最適宜，萬事小心無大錯，平平安安度夏至。
?65.夏日睡覺要通風，空調不要壹直開，晚睡早起較相宜，多吃瓜果少喝酒，養心安神壹整夏。
?66.炎熱夏至已來到，發條信息給小貓。小貓不要太貪嘴，開心健康最重要。清新健脾增食欲，苦味食物更消暑。水果蔬菜與果汁，補充鹽分維生素。過食冷飲易傷胃，祛暑生津應清補。
?67.炎熱夏季已來到，正確補水有妙招。熱茶消暑又解渴，水果蔬菜好功效。餐前睡前要適量，補水時間更重要。
?68.夏季到，吹空調，吹多空調有煩惱，不如多通風來多喝水，綠豆熬湯暑全消：夏天熱，靜心好，心靜自然不煩躁，修養身心賽空調，清爽夏日樂逍遙！
?69.夏至防暑可多喝壹些綠豆湯有祛暑利濕、清熱解毒的功效，由於出汗較多還應多補充壹些鹽份。多吃新鮮食品，過夜食品不要吃，保持健康好心情，清清涼涼過壹夏。
?70.春走夏至，夜臥早起。飲食宜淡，生冷莫貪。固表補心，清熱益脾。運動適當，防暑調息。滅卻心頭火，心靜自然涼。
?71.炎熱的夏至已來到，潮濕悶熱蚊蟲咬，如果妳要不在乎，疾病可就把妳找。預防疾病妙招多，我來跟妳說壹說，首先心靜自然涼，吃水果喝綠豆湯。苦瓜西瓜好東西，夏至季節要備齊，身體突然覺不適，請服用霍香正氣。蚊蟲叮咬要註意，買來蚊香驅蚊劑，還有防蚊花露水，多層預防大家益。祝願大家身體健康，夏季天天都有好心情！
?72.炎炎夏日多吃瓜，補水防暑降血壓。生津止渴吃西瓜，去煩解暑吃冬瓜，清熱瀉火吃絲瓜，排毒養顏吃苦瓜。壹日三餐不離瓜，健康生活笑哈哈！
?73.夏天養生在於熱，熱毛巾擦身，洗熱水澡，熱水泡腳，喝熱茶，不但可增強體質，還可有效地防止中暑和其它熱癥發生。夏季飲食在於清與淡，避免粘膩與過饑。夏季重視健脾與養胃，安安穩穩康自來。
?74.夏天來了溫度高，防暑解渴有妙招，半杯西瓜打成汁，再兌半杯鹹白水，又解渴又營養，開開心心把溫降。
?75.夏季學養生，民間有妙招：若要皮膚好，粥裏放紅棗：潤肺生津數草莓，能助消化通腸道：夏吃鮮桃正當時，營養均衡價值高：消暑生津是西瓜，心煩意亂能除掉：苦瓜最宜夏季時，驅除邪熱解乏勞：大家試壹試，看看妙不妙。
?76.夏季最熱大小暑，雨水最多濕侵入：暑氣逼人心氣虧，導致盛夏易中暑：乏力頭昏又胸悶，惡心口渴還麻木：通風休息可用藥，綠豆湯也可來解暑。
?77.夏至已來到，炎熱很難熬。工作易疲勞，健康很重要。營養要均衡，堿性很必要。補水要及時，心靜人自涼。
?78.夏至到，氣溫高，防中暑，多喝水，清熱解毒靠綠豆，補充鹽份很重要，多果蔬，少油膩，願妳夏至好心情。
?79.夏日炎炎酷難當，青菜水果來補胃。荷葉蓮子綠豆粥，清淡消火又養胃。適當運動不貪睡，養心養肝又養肺。夏日養生妙方多，伴妳健康又長壽。
?80.三伏近，夏至到，天氣帶濕又熱燥：註穿衣，防暑邪，飲食調養很重要：晚睡早起順其然，居室舒適涼寬闊：遊泳防暑又健身，養成習慣堅持好：生活品質有提高，工作順心效率高。