喝酒吃飯時解酒最快最有效的方法是什麽？
因為工作原因每天都需要喝酒，對身體非常有害，喝醉後非常難受。想要清醒的更快，就要註意正確的方式方法。可以多吃解酒的食物，平時壹定要控制飲酒量。不要壹次喝太多，也不要天天喝。讓我們來看看妳喝酒前後都吃了些什麽。
1，牛奶
飲酒前30分鐘喝點牛奶，可以預防脫水和酒後胃炎。最好喝含糖牛奶或純牛奶。喝的時候可以加適量的蜂蜜或者糖，會分解乙醇，保護胃黏膜。如果身體脫水，就會流失大量鹽分。喝壹些補液鹽或者淡鹽水也能有很好的效果。
2、維生素補充劑
那天喝了很多酒的人可以提前服用維生素B，可以保護肝臟。他們還應多吃富含維生素B的食物，如燕麥、蔬菜、蛋黃、羊肉、豬肉、牛肉、動物肝臟等。，可以緩解醉酒，預防醉酒，效果也很好。
3.多吃西瓜和香蕉
如果妳想更快地從宿醉中恢復過來，適當吃壹些西瓜是很好的。是壹種清熱解暑的好水果。喝完酒，身體發熱，不舒服。適當吃壹些西瓜，可以消除體內的火氣，讓酒精更快排出體外。吃香蕉還能提高血液濃度，降低酒精濃度，有很好的解酒效果，還能讓胸悶心悸的癥狀消失的更快。