腎俞的準確位置在哪？

腎俞的準確位置如下：

腎俞穴是足太陽膀胱經的常用腧穴之壹，位於第2腰椎棘突下，旁開1.5寸，在腰背筋膜、最長肌和髂肋肌之間；有第2、第3腰動、靜脈分支；布有第2、第3腰神經後支的皮支，深層為腰叢。主治腰痛，生殖泌尿疾患，耳鳴、耳聾。操作方法為直刺0.5~1寸。

老年人因為年紀變大，身體也變得大不如前，所以難免會有腰腿疼痛的毛病，對於平時上樓梯或要用到腿腳方面的活動顯得力不從心，腰痛也是經常發生。其實這都是因為年紀大，腎氣不足導致的筋骨疼痛。而穴位腎俞就可以刺激到腎臟，從而改善老年人腰腿疼痛的癥狀，增強老年人的免疫能力。