我家常喝的5款早餐米糊有哪些?

我家常喝的5款早餐米糊有紅棗雜糧米糊，黑米黑芝麻糯米糊，小米黑米燕麥糊，小米銀耳糊，燕麥南瓜糊。燕麥南瓜這兩種食材結合能增強食欲，補充體力，防止便秘，可以增強體質預防感冒，還能調養腸胃。

米糊做法

黑米黑芝麻米糊：黑米和黑芝麻中含有豐富的蛋白質和豐富的礦物質，是健脾養胃、抗衰老的好東西，加上溫潤的糯米，更暖身了。做這個米糊，要點是黑芝麻用熟的，這樣攪打出來的米糊香氣很濃郁。喜歡吃甜口的，米糊做好之後可以放點紅糖拌食。

小米銀耳糊：銀耳提前泡發洗幹凈，洗幹凈的小米和銀耳直接倒入豆漿機，按照水線加水，啟動豆漿機的玉米汁鍵，其實用哪個功能都可以，小米銀耳都軟嫩，攪打出來非常細膩，20分鐘後，嫩滑的小米銀耳糊就成功了，壹個機器沒有繁瑣的工序，卻能達到最高的營養需求。

燕麥南瓜糊：燕麥裏加點小米，做成燕麥小米粥，喝起來清香綿柔，還有安神助眠、降脂降糖、養胃潤肺，再加上黑米，營養更豐富了小米，黑米，燕麥，每樣小半碗，放入米糊機，按照需要加水，啟動豆漿機的米糊功能即可。