掉秤神器!有南瓜粥的韓國食品商店
韓國食品店同樣配方的南瓜粥,是壹種低熱量又有營養的飲品,適合作為掉鱗神器。以下是它的成分和制作步驟:
成分:
* 50克南瓜
*糯米20克
* 350克水
* 2塊冰糖
* 5克生奶油
生產步驟:
1.準備好需要的食材,是壹個人的。
2.將南瓜去皮,切成小塊。
3.將南瓜和糯米放入高速攪拌機中。
4.加入兩塊黃色冰糖。
5.加入350毫升水。
6.高速攪拌機啟動糊塗模式,15分鐘即可。
7.將南瓜粥倒入盤中。
8.滴幾滴鮮奶油,用竹簽畫出圖案。
這種南瓜粥具有補中、消炎止痛、解毒殺蟲的作用,可以幫助減肥,提供豐富的營養。但需要註意的是,食療的效果是有限的。如果有嚴重的健康問題,建議咨詢專業醫生。