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掉秤神器!有南瓜粥的韓國食品商店

韓國食品店同樣配方的南瓜粥,是壹種低熱量又有營養的飲品,適合作為掉鱗神器。以下是它的成分和制作步驟:

成分:

* 50克南瓜

*糯米20克

* 350克水

* 2塊冰糖

* 5克生奶油

生產步驟:

1.準備好需要的食材,是壹個人的。

2.將南瓜去皮,切成小塊。

3.將南瓜和糯米放入高速攪拌機中。

4.加入兩塊黃色冰糖。

5.加入350毫升水。

6.高速攪拌機啟動糊塗模式,15分鐘即可。

7.將南瓜粥倒入盤中。

8.滴幾滴鮮奶油,用竹簽畫出圖案。

這種南瓜粥具有補中、消炎止痛、解毒殺蟲的作用,可以幫助減肥,提供豐富的營養。但需要註意的是,食療的效果是有限的。如果有嚴重的健康問題,建議咨詢專業醫生。