麥苗粉的功效與作用麥苗粉有什麽功效？

緩解便秘，減肥，保肝。

麥苗粉簡介

功效

1，緩解便秘麥苗粉含有大量的膳食纖維，進入人體後能吸水膨脹，軟化大便，加速大便的生成和排除，維持人體腸道功能的穩定，預防和緩解便秘。麥苗粉還含有多種微量元素和益生菌，進入人體腸道後能維持腸道菌群平衡，預防腹瀉和腹痛。

2.減肥。麥苗粉是壹種低脂肪、低熱量的健康食品。吃完後既能增加飽腹感，又不會讓身體吸收太多熱量。同時還可以減少身體對其他食物的攝入，抑制身體對脂肪的吸收。經常使用可以明顯減輕體重，其減肥瘦身效果尤為明顯，可以使人的身材越來越苗條。

3.保護肝臟。麥苗粉具有保肝和改善肝功能的作用。它可以修復受損的肝細胞，提高肝臟的解毒功能，防止病毒對人體肝臟的傷害。此外，麥苗粉還能防止轉氨酶升高，維持肝功能穩定，對現代人高發的肝硬化、肝炎、脂肪肝有明顯的預防作用。

適宜人群

便秘、減肥、高血壓、糖尿病。

禁忌人群

孕婦，嬰兒。

不適合壹起吃

沒有特別的食物禁忌。

如何吃:

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