如何判斷壹個人的逆境商？算逆商的人有以下五個特點。
導語:逆境商是指壹個人擺脫逆境、面對挫折的能力。最早是由美國專業訓練師保羅和斯托茲提出的。逆境商高的人壹般都遠沒有五個特征，即重新爬起來的勇氣，負面情緒影響小，原因和責任明確，控制感強，能正確看待挫折。跟我壹起來看看吧！
在人際交往中，我們經常講3Q，智商做事，情商做人，情商低的人的十大特點充分說明了情商的重要性，所以第三商很少為人所知，簡單來說就是壹個人面對逆境的反應，即擺脫逆境，面對挫折的能力。有專家曾經說過，100%的成功等於20%的智商加80。可見逆境商數在人生道路上有多重要，所以智商球情商。工人B的AQ統稱為3Q。都說逆境商的人在遇到困難的時候，挫敗感並不明顯。
逆境商數是AQ，全稱是逆境商數，也就是俗稱的挫折商數，是由美國職業培訓師保羅和斯托茲提出的。根據國際逆境商數測驗的分數，妳可以很好地判斷個人的逆境商數:
逆商高的人在面對挫折和困難時，打擊感會比壹個逆商低的人小，所以壹個人要想成功，必須同時具備高智商、高情商和高逆商。這裏我總結五個反對高商的人的特點:
其實挫折也是生活的壹部分。就像負重效應中提到的，只靠重量前進不是問題。Paul Stotz教授將逆境商分為四個部分，我們可以從這四個方面來培養逆境商:
二、原因與責任與歸因，逆境商人們往往對困境的內因和外因都有清醒的認識，並通過反思，在跌倒中迅速爬起來，所以要積極鍛煉自我分析能力，每當困境來臨的時候，就可以分析挫折的原因，讓自己的頭腦對解決辦法更加清晰。
三、影響範圍:逆境商高的人壹般不會把挫折的負面影響擴散到別人身上。很多壹蹶不振的人，不僅影響了自己，也讓家人深受其害，更容易陷入抑郁的氛圍，無法自拔。還不如積極給自己打氣，縮小負面情緒的影響範圍。