三伏天女人吃什麽最好？
夏天天氣悶熱，人會沒有吃飯的欲望。很多人會選擇吃冰來緩解這種悶熱的天氣，但是對於女生來說，吃太多冰會損傷子宮。那麽，在濕度極大的三伏天，他們應該學會保養什麽呢？
壹、白蘿蔔。不知道妳喜不喜歡吃白蘿蔔。要知道，白蘿蔔是壹種可以生吃的蔬菜，就像黃瓜壹樣。生吃時，又脆又甜。在農村大家都叫白蘿蔔小人參，因為白蘿蔔含有大量的維生素，含水量高，能有效抵抗癌細胞的生長，預防子宮疾病！
所以如果三伏天覺得悶熱，不如吃點生白蘿蔔解暑！
第二，谷物。俗話說，五谷雜糧對人體非常有益。因為谷物中往往含有大量的維生素E，可以促進子宮細胞的生長，保護子宮的正常發育。要知道，多吃五谷雜糧是可以有益無害的~
第三，堅果。堅果類食物口感好，營養價值高，其中所含的維生素E和微量元素對修復子宮創傷起到了很大的作用。但是堅果和谷類不同，還是多吃為好。每天吃點保持健康就行了。畢竟堅果類食物往往含有大量油脂，容易讓女性發胖。
作為壹個女生，壹定要照顧好自己的身體，尤其是子宮。夏天要特別註意不要多吃寒性水果，如火龍果、西瓜、山竹等。食用過多會傷害子宮。