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香蕉也可以做菜。

香蕉是很多人喜歡吃的水果,也適合很多人吃。有人說吃多了可能會影響老年人的血糖。其實適當吃壹些也不會有問題。香蕉不僅可以當水果吃,還可以做很多好吃的。很多孩子挑食,可以用香蕉做蛋卷,既有香蕉的香甜,又有雞蛋的營養,很受孩子們的歡迎。那麽如何讓它們變得美味呢?

其實香蕉的吃法有很多種。不僅可以和酸奶、牛奶壹起吃,還可以做煎蛋卷。香蕉4根,雞蛋160g,小麥粉20g,白糖30g,白芝麻少許,植物油適量。將120g香蕉去皮,放入護理機中。打入雞蛋。加糖。4.均勻攪拌。這個過程會對雞蛋起到松馳起泡的作用。倒進碗裏。適當加入面粉。混合均勻。燒熱鍋,倒入少許植物油。倒入面糊,晃動鍋子,使其均勻覆蓋鍋底。檢查頁邊,當它變成金黃色時,把它翻過來。11.打開壹個香蕉,放在蛋糕裏卷起來(大概有3-4個蛋糕,壹個26寸的平底鍋)。

烹飪訣竅

想做出好吃的蛋卷,不壹定要看南山,按照做法做就可以了。成熟的香蕉營養價值和口感都非常好,盡量選擇黑色斑駁表皮的香蕉;各種成分的份額都差不多,不需要太精確。這對我也是壹個參考;蛋糊也有突出的流動性,所以不能太厚,否則面皮太厚,不容易精致和簡單糊;鍋底放油,壹定不能太多,少量不粘鍋;倒入面糊,晃動鍋子使其均勻貼在鍋底,邊緣呈金黃色。用鏟子輕輕剝開鍋底,翻過來。如果妳不喜歡包在裏面的香蕉,妳可以把它們留在外面。

菜肴特色

早餐壹定要吃,可以根據自己的口味選擇不同的食物。早餐蛋糕通常有甜味和鹹味。蔬菜、肉類等。可以自由添加到鹹餅中,使其內容更豐富,更有營養。甜甜的蛋糕,可以加水果讓味道更鮮甜,孩子也越來越喜歡。今天的早餐蛋糕,都是熟的香蕉,味道和營養成分都比沒熟的高!根據日本科學家的研究,香蕉可以增加白細胞,提高免疫系統的功能,還可以產生腫瘤壞死因子,這是壹種侵入異常細胞的物質。而且香蕉成熟度越高,表皮黑點越多,免疫活性越高,抗癌效果越好。黃皮上有黑色斑點的香蕉比綠皮的香蕉增加白細胞的能力強8倍。

大家都學會了嗎?香蕉是壹種每個人都喜歡的水果。為什麽不嘗試壹些新鮮的吃法呢?香蕉蛋卷的做法確實和蛋卷很像,但是還是有很多區別的。畢竟這兩種食物不壹樣,雖然有很大的相似之處。另外需要強調的是,香蕉的脂肪含量還是比較高的,再油炸,脂肪會比較多,所以大家盡量少吃。