当前位置 - 養生大全網 - 素菜食譜 - 食用油有多少種?

食用油有多少種?

食用油種類有:

1、豆油:從大豆中提取出來的油脂,具有壹定粘稠度,呈半透明液體狀,其顏色因大豆種皮及大豆品種不同而異,從淺黃色至深褐色,具有大豆香味。 ? ?

2、花生油:含不飽和脂肪酸80%以上,還含有軟脂酸,硬脂酸和花生酸等飽和脂肪酸19.9%,是壹種比較容易消化的食用油。 ?

3、葵花子油:由葵花籽制成的重要食用油和高級營養油,含有葡萄糖、蔗糖、各種維生素和微量元素等營養物質。

4、芝麻油:從芝麻中提煉出來的,具有特別香味,故稱為香油。 按榨取方法壹般分為壓榨法、壓濾法和水代法,小磨香油為傳統工藝水代法制作的香油。? ?

5、核桃油:采用核桃仁為原料,壓榨而成的植物油,油脂含量高達65%~70%,被譽為?東方橄欖油?。