木耳紅棗湯燉多長時間最好
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多長時間都可以，如果想要為好好壹點，粘稠壹點，最好要煮壹個小時以上哦，
具體的做法：
準備材料：銀耳、蓮子、紅棗、冰糖各適量做法詳細介紹?
將銀耳泡水，待發後，去粗蒂，切小塊備用；
2.將蓮子及紅棗洗凈後，連同處理過的銀耳加水，以大火煮開，再以小火煮約20分鐘，加入冰糖調味即可銀耳蓮子紅棗湯的功效此甜湯具有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。不但適宜於壹切婦孺、病後體虛者，且對女性具有很好的嫩膚美容功效。