春天有哪些好吃的家常菜?可以葷素搭配,健康營養嗎?
介紹:冬天過後,春天有很多時令蔬菜。多吃對身體很有幫助,比如芹菜、韭菜、菠菜、生菜。那麽,春天有哪些家常菜可以搭配素菜,又健康又營養又美味呢?
壹、雙椒杏鮑菇炒肉絲。這道菜非常美味。先把肉切絲,然後把肉腌好備用,再準備烹飪材料。妳需要壹勺豆瓣醬,壹勺糖,壹勺醬油,兩勺白辣椒和兩勺水澱粉,拌勻。青紅椒切絲,杏鮑菇切條,大蒜切片,鍋中放油,肉絲翻炒,炒至變白後取出待用,加入蒜片,杏鮑菇炒至軟,加入青紅椒,炒至略軟,然後倒入炒好的肉絲,再倒入拌好的食材,翻炒均勻,加入水澱粉收汁,起鍋。
第二,炒四季豆這道菜,老人小孩都喜歡,制作方法也很簡單。先在鍋裏多放些植物油,把洗幹凈的四季豆在鍋裏炒5分鐘左右,經常來回翻動,使其受熱均勻。豆子炒好後,可以取出來控油。然後,將切片的五花肉放在已經用蔥姜蒜炒過的油基裏翻炒,再加點醬油和鹽,五花肉就變得五顏六色,味道鮮美。然後將炒好的四季豆放入鍋中攪拌均勻,加入少許鹽,兩分鐘左右加入雞精即可食用。
三、白菜炒雞蛋這道菜口味清淡,比較適合春天吃。先將胡蘿蔔、白菜切成細絲,然後將兩個雞蛋打勻,倒入鍋中煎成蛋皮,冷卻後切成絲。然後燒油,放入壹些辣椒粒,炒香後取出,放入蔥花翻炒,倒入胡蘿蔔絲和白菜絲,軟化後加入壹勺蠔油和適量鹽,再倒入雞蛋皮絲,翻勻後出鍋。