餓壹個月能失去多少成功的朋友？ 當妳僅僅是餓了的時候，它就不起作用了。我在減肥的道路上走過這條彎路。壹天只吃壹頓飯，只吃蔬菜，沒有任何碳稅。第壹周體重下降很快，差不多壹周瘦了四五斤。但是身體很虛弱，什麽都沒有精神。我壹般壹小時跑10公裏左右，但是節食跑了幾天1000米就會暈倒。後來就不敢再節食了。正常飲食後，節食減掉的四五斤，兩天就恢復了。。。 上篇: 香菇雲耳瘦肉粥的做法是什麽？ 下篇: 怎麽找食品生產廠家？我們是壹家代理批發分銷公司。