怎麽做炒胡蘿蔔韭菜配土豆絲,超級無敵,吃完還好吃?
怎麽做炒胡蘿蔔韭菜配土豆絲,超級無敵,吃完還好吃?壹道清爽的家常菜,胡蘿蔔韭菜炒土豆絲。土豆被稱為營養成分最大、熱量最低的蔬菜,其營養價值得到了大家的壹致認可。土豆可以幫助預防肥胖,控制血壓,非常容易上手,營養豐富。食物:土豆1個,韭菜兩根,胡蘿蔔壹根,豆豉1勺,鹽少許。
第壹步是準備食材。土豆去皮,清洗幹凈,切成細條,洗幾次去掉木薯澱粉。拿起1土豆,兩根韭菜,壹根胡蘿蔔,1勺豆豉,少許鹽瀝幹。胡蘿蔔洗凈切絲。土豆絲做好了。加入胡蘿蔔翻炒。然後加入1湯匙豆豉,加入少許鹽攪拌均勻。最後將韭菜放入鍋中,洗凈,切條。鍋中燒開油,倒入瀝幹的水,將土豆絲翻炒均勻。
第二步:韭菜洗凈切塊,土豆去皮切絲。如果刀不好,可以用工具把土豆絲搓出來。將土豆絲用清水洗幾次,洗掉表面的澱粉,這樣炒的時候就不會粘在壹起了。將胡蘿蔔去皮,鍋裏的油切絲,反復翻炒胡蘿蔔,壹起放入土豆絲,翻炒九分鐘,用五香粉調味,加鹽,翻炒均勻,加入醬油,翻炒均勻。
第三步,香噴噴的韭菜和土豆絲做好了。加入胡蘿蔔翻炒。將土豆削皮,切成絲。如果刀不好,可以用工具把土豆絲搓出來。將土豆絲用清水洗幾次,洗掉表面的澱粉,這樣炒的時候就不會粘在壹起了。然後加入1勺豆豉,加入少許鹽攪拌均勻。最後將韭菜放入鍋中翻炒兩次。非常美味的食物。
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