長時間坐車暈車怎麽辦呢？
我們在日常生活中，要註意壹些生活中的調理方式，有很多的人會出血，暈車，尤其是春節期間，大家會長時間的坐車，這樣會引起很多的危害，導致頭暈頭痛，而且還會產生反感，所以大家需要註意急救方法，那麽，春節期間長時間坐車暈車怎麽辦？
暈車怎麽辦？治療暈車的急救方法推薦
1、鍛煉身體
多鍛煉，增強體質，尤其在抗頭暈上要下工夫，如多做轉頭、原地旋轉、翻滾等運動，通過這些運動使暈車得到緩解。暈車、暈船最重要的原因是人的平衡力差以及跟內耳前庭器有關。而壹些帶旋轉、翻騰項目的運動能提高這兩項能力，比如旋梯訓練和滾輪訓練等等。因此，日常會暈車的人，不妨試試這些運動，長期堅持下去，能緩解暈車。
2、坐車時調整坐姿
暈車者可在上車前將腰帶束緊，防止內臟在體內過分晃動，上車後雙目註視遠處，盡量少看近處物體，尤其在下坡時註意抓緊拊手，減緩慣性對內臟的沖擊，密封較嚴的汽車或汽油味偏大的車廂要註意通風，這樣有助於預防暈車現象發生，如稍感不適，應立即選擇靠車前方合適位子睡覺。在汽車踩油門、剎車、旋轉時深吸氣能減輕癥狀。
3、掐內關穴
發生暈車時，可用大拇指掐在內關穴（內關穴在腕關節掌側，腕橫紋上約二橫指，二筋之間）。
4、搽風油精
乘車途中，將風油精搽於太陽穴或風池穴。亦可滴兩滴風油精於肚臍眼處，並用傷濕止痛膏敷蓋。
5、聞鮮姜
行駛途中將鮮姜片拿在手裏，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏（壹般藥店都有賣）固定好。
6、坐在汽車的前面
暈車可坐汽車的前部，以減輕顛簸，打開車窗使通氣良好，並將頭稍後仰靠在固定位置上，閉目，以減輕頭部震動和眼睛視物飛逝而引起頭暈加重。
7、聞桔皮
乘車前1小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內對折，然後對準兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10余次，乘車途中也照此法隨時吸聞。
8、保持好心情
暈車在很大程度上和心情有關，心情不好時特別容易暈車。建議暈車的人最好坐那種能開窗戶的長途客車或轎車，壹旦出現暈車癥狀，就打開窗戶通通風，這樣會好很多。
9、豆腐加冰糖
暈車實在太痛苦了，讓旅行變成了壹件煩心事。現在就給愛暈車的人介紹壹個防暈車食療方。豆腐壹塊（壹定是鹵水點的豆腐）、冰糖（壹定要用冰糖）半斤，弄碎，攪拌到壹起，分次吃下。吃完後的第二天，可以坐車坐船坐飛機遠行，絕對不暈。
10、保持充足睡眠
防止暈車，保持充足的睡眠很重要。有暈車毛病的人在坐車的前壹天晚上壹定要保持充足的睡眠，如果睡眠不足導致的暈車癥狀，當出現暈車時宜閉目仰臥，坐位時頭部緊靠在固定椅背或物體上，避免較大幅度的搖擺，重要會舒服壹些。
大家需要註意這些調理方式，而且在日常生活中，要註意暈車的壹些事情，在上車之前可以喝壹些水，可以吃壹些橘子，並且在日常生活中，也要註意保持好的心態，避免過度的勞累，大家需要註意自己的聲音變化，同時也要註意全面的進行調養，要註意自己的坐姿有效的進行護理。