萬聖節到了，用貝貝南瓜做水果餐，好吃不膩，夠孩子炫耀好幾天

萬聖節到了，狂歡夜到來，家長們準備好不讓孩子們搗蛋的萬聖節食物了嗎？糖果也好，南瓜也好，不準備的話，會被孩子們“搗蛋”的喲！

作為從國外傳進來的洋節日，萬聖節在中國就像聖誕節壹樣，可謂收到了大眾壹致的歡迎和喜愛。如果朋友們不知道萬聖節該準備什麽，不妨試試我推薦的貝貝南瓜水果餐，好吃不膩，孩子們吃了足夠他們炫耀好幾天了。

其實，愛的環境、體驗，就來自這日常不可忽視的儀式感，在特殊的節日裏，花上壹個小時的時間，做壹些讓孩子可以談論幾天的趣事，實在是融合親子關系，建立鄰居友好氛圍的不二選擇。

下面，我就將三道萬聖節適用的水果餐詳細做法分享給大家，以供參考使用哦：

烤南瓜

食材： 貝貝南瓜，海鹽，橄欖油，黑胡椒，迷叠香。

做法：

①貝貝南瓜切成拇指粗的條狀，淋上適量的橄欖油，撒上適量的鹽和黑胡椒，撒入壹小把迷叠香。

②放入烤箱180度，中層上下火烤20分鐘即可。

藜麥紫薯南瓜窩蛋撻

食材： 貝貝南瓜，紫薯，雞蛋，藜麥，雜蔬，黑胡椒。

做法：

①貝貝南瓜上鍋蒸10分鐘，取出切掉上層，把內陷挖空。

②雜蔬焯熟，紫薯加牛奶壓成泥。

③貝貝南瓜裏放藜麥，再放雜蔬，再放入紫薯泥，最後打壹個雞蛋，撒上黑胡椒，放入烤箱180度烤16分鐘即可。

南瓜冰淇淋

食材： 南瓜、牛奶、雞蛋、砂糖、鮮奶油。

做法：

①南瓜去籽切塊蒸熟，放入料理機打碎，再加入適量牛奶打成泥。

②雞蛋黃和砂糖混合打發，倒入牛奶並攪拌均勻。

③均勻後倒入鍋中，小火加熱，切記要不停攪拌，否則會變成蛋花湯！

④攪拌到粘稠後，將奶油打發後放入，再繼續攪拌至順滑，均勻放入容器冷凍4小時即可。

親子之間、鄰裏之間的感情，是需要日積月累正面加分的，就算是親子，如果沒有快樂、難忘、感動的回憶，那麽感情的強度也可想而知。

所以，趁時間還夠，精力還足，盡可能的為自己的感情生活不斷加分吧！！！