小學生健康知識小常識
篇壹小學生健康知識小常識
小學生生活小常識壹：
1、早晚刷牙是保護牙齒的有效方法之壹。
2、正確的讀寫姿勢有利於保護視力。
3、因為生水中含有細菌和蟲卵，所以不能喝。
4、紅眼病流行時，不可以到遊泳池去遊泳。
5、肺的功能主要是不停地吸進氧氣，呼出二氧化碳。
6、預防近視主要是要做到“三要三不要”。
7、甲型肝炎是壹種傳染性很強的傳染病。
8、按時接種卡介苗是預防肺結核安全、有效的方法。
9、糖對保護肝臟有好處。
10、我們不僅要搞好家庭內部的衛生，而且要搞好環境衛生。
11、體育鍛煉有利於我們生長發育和增強體質。
12、青春前期男生應不穿緊身褲，女生應不束胸、不束腰、不穿高跟鞋。
13、少年兒童不能吸煙;因吸煙對身體危害很大。
14、預防碘缺乏病最簡單、經濟的方法是長期堅持食用碘鹽。
15、牙齒的主要功能是咀嚼食物。
16、真正的健康是指壹個人的身體、心理和適應社會，環境的能力都處在良好的狀態.
17、脂肪的'主要功能是供給人體熱量;維持體溫;促進脂溶性維生素的吸收;保護內臟，滋潤皮膚，是人體必不可少的。
18、維護公***衛生要做好住宅區衛生、街道衛生、公***場所衛生，並且要愛護公***衛生設施。
19、預防貧血要糾正偏食、挑食等不良飲食習慣。
20、急救的設施包括急救電話(120);救護車和醫院急診室等。
小學生生活小常識二：
1、如何防止燙傷?
燙傷是生活中常常遇到的事故。在家庭生活中，最常見的是被熱水、熱油等燙傷。如何防止燙傷呢?
(1)從爐火上移動開水壺、熱油鍋時，應該戴上手套用布襯墊，防止直接燙傷;端下的開水壺、熱油鍋要放在人不易碰到的地方。
2、課間活動應當註意什麽?
在每天緊張的學習過程中，課間活動能夠起到放松、調節和適當休息的作用。課間活動應當註意以下幾方面:
(1)室外空氣新鮮，課間活動應當盡量在室外，但不要遠離教室，以免耽誤下面的課程。
(2)活動的強度要適當，不要做劇烈的活動，以保證繼續上課時不疲勞、精力集中、精神飽滿。
(3)活動的方式要簡便易行，如做做操等。
(4)活動要註意安全，要避免發生扭傷、碰傷等危險。
3、怎樣保證郊遊、野營活動的安全?
郊遊、野營活動的地點大都遠離城市，比較偏遠，物質條件較差.所以，要註意以下各點:
(l)要準備充足的食品和飲用水，
(2)準備好手電筒和足夠的電池，以便夜間照明使用。
(3)準備壹些常用的治療感冒、外傷、中暑的藥品。
(4)要穿運動鞋或旅遊鞋，不要穿皮鞋，穿皮鞋長途行走腳容易磨泡。
(5)早晨夜晚天氣較涼，要及時添加衣物，防止感冒。
(6)活動中不隨便單獨行動，應結伴而行，防止發生意外。
(7)晚上註意充分休息，以保證有充足的精力參加活動。
(8)不要隨便采摘、食用蘑菇、野菜和野果，以免發生食物中毒。
(9)要有成年人組織、帶領。
4、集體野營、郊遊活動應註意什麽?
集體野營、郊遊活動參加的人數較多，更需要加強組織和準備工作，壹般應註意以下幾點:
(1)事先對活動路線、地點進行勘察。
(2)做好活動的組織工作，制訂活動紀律，確定負責人。
5、行走時怎樣註意交通安全?
同學們上學和放學的時候，正是壹天中道路交通最擁擠的時候，人多車輛多，必須十分註意交通安全。
(1)在道路上行走，要走人行道;沒有人行道的道路，要靠路邊行走。
(2)集體外出時，有組織、有秩序地列隊行走;結伴外出時，不要相互追逐、打鬧、嬉戲;行走時要專心，註意周圍情況，不要東張西望、邊走邊看書報或做其他事情。
(3)在沒有交通民警指揮的路段，要學會避讓機動車輛，不與機動車輛爭道搶行。
(4)在霧、雨、雪天，穿著色彩鮮艷的衣服，以便於機動車司機盡早發現目標，提前采取安全措施。在壹些城市中，小學生外出均頭戴小黃帽，集體活動時還手持“讓”字牌，也是為了使機動車及時發現、避讓，這種做法應當提倡。
小學生生活小常識三：
現在社會在逐步發展，經濟條件越來越好，我們的生活水平越來越高，但是我們的同學們更應該註意生活中的壹些不良習慣。以下是基本的生活小常識，希望對我們的學生會有幫助，改掉壞習慣。
1、常吃宵夜。會得胃癌。因為胃得不到休息。
2、壹個星期只能吃四顆蛋。吃太多。對身體不好。
3、雞*含有致癌物，不要吃較好。
4、飯後吃水果是錯誤的觀念。應是飯前吃水果。
5、女生月經來時。不要喝綠茶。反正茶類不要喝就對了。多吃可以補血的東西。
6、喝豆漿時不要加雞蛋及糖。也不要喝太多。
7、空腹時不要吃蕃茄，飯後吃。
8、早上醒來。先喝壹杯水。預防結石。
9、睡前三小時不要吃東西。會胖。
10、少喝奶茶。因為高熱量。高油。沒有營養價值可言。長期飲用。易罹患高血壓。糖尿病。等疾病。
11、剛出爐的面包不宜馬上食用。
12、遠離充電座。人體應遠離30公分以上。切忌放在床邊。
13、天天喝水八大杯。
14、每天十杯水。膀胱癌不會來。
15、白天多喝水。晚上少喝水。
16、壹天不要喝兩杯以上的咖啡。喝太多易導致失眠，胃痛。
17、多油脂的食物少吃。因為得花5~7小時去消化，並使腦中血液集中到腸胃。易昏昏欲睡。
18、下午五點後。大餐少少吃，因為五點後身體不需那麽多能量。
19、10種吃了會快樂的食物：深海魚，香蕉，葡萄柚，全麥面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，雞肉，櫻桃。
篇二小學生健康知識小常識
1、在校時間學生不得無故離開學校，有事外出得向班主任請假。
2、學生上課要遵守紀律，要聽從老師指揮，特別是體育課、活動課等，應在老師的指導下使用體育器材。
3、課間玩耍不打鬧追逐，嚴禁爬圍墻、爬樹、爬走廊欄桿、攀校門等。
4、上下樓梯靠右行，不在樓道玩耍，嚴禁從樓梯扶手上滑下。
5、不喝生水，不買無證小攤的食品，不吃過期或變質食品。
6、不帶利器及易燃易爆物品來校，不做危險遊戲。
7、午間用膳要服從教師的要求，不在用膳時講話、嬉戲或做其他事情。
8、註意用電安全，不要亂摸亂動教室、走廊等公***場所的電器設備、開關、插座等。
9、學生放學回家要按時離開學校直接回家，不要在教室、校園內逗留，也不要在街頭遊逛。
篇三小學生健康知識小常識
俗話說，病從口入，從飲食方面來講，應該註意壹下幾點：
飯前便後洗手，勤剪指甲；
盡量不要購買三無產品和路邊攤；
養成吃早餐的好習慣；
吃飯時不要大聲說笑，避免食物嗆入氣管；
多吃蔬菜，不要挑食，葷素搭配，營養均衡…
從生活習慣來說，也有以下幾點：
早睡早起，不賴床，不熬夜；
控制自己使用電子產品的時間，保護好眼睛，按時做眼保健操；
端正自己的坐姿，避免脊椎彎曲；
勤換衣服勤洗澡，避免病毒傳播…
進行合理的體育鍛煉，保持身體健康；
勞逸結合，不要把自己繃得太緊；
不要吃太多油膩食品，避免因太胖而引起的各種疾病；
多喝水，少喝飲料，促進身體排毒…
除了身體健康，心理健康也是不可忽視的：
禁止看黃暴的書籍，保持壹顆健康的童心；
向優秀的人靠攏，不要接觸社會上的不良少年；
多看優秀的書籍，充實自己…