晚上吃雞蛋香蕉可以減肥嗎
不會的。只有節食和鍛煉配合在壹起，堅持下去，才能減肥的。單純的節食即使瘦下來，恢復正常飲食後反彈的很厲害。
減肥屬於以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。是指某類體重超標的肥胖人 群用各種 方法 如：跳舞、瑜伽等，變回曲線體型。設法糾正肥胖者異常反 應造成的不當行為，即用行為科學分析肥胖者攝食行為的特征和運動類型，以此為基礎，合理修正導致肥胖的行動。
減肥可分為藥物減肥、針灸減肥、運動減肥、飲食減肥、喝茶減肥、手術減肥、舞蹈減肥等。
減肥屬於以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。是指某類體重超標的肥胖人 群用各種 方法 如：跳舞、瑜伽等，變回曲線體型。設法糾正肥胖者異常反 應造成的不當行為，即用行為科學分析肥胖者攝食行為的特征和運動類型，以此為基礎，合理修正導致肥胖的行動。
減肥可分為藥物減肥、針灸減肥、運動減肥、飲食減肥、喝茶減肥、手術減肥、舞蹈減肥等。