桑葚泡水有什麽效果？
是的，把桑葚泡在水裏有很好的效果。對女性來說，可以補血養顏，從而提高人體的造血技能。對抗癌也有壹定作用，還能補腎保肝。下面是喝桑葚水的具體方法:
1.選擇紫色較深的桑葚，因為紫色較深的桑葚比較成熟，營養更豐富。
2.把桑葚去皮，盡量把籽擠出來，喝桑葚水更方便。
3.將榨好的桑葚放入冰箱冷凍，必要時取出解凍。
4.每天在杯中放50個左右的桑葚，加入開水沖泡，溫熱後飲用。
5.也可將6-8片枸杞放入杯中，用桑椹泡水，可增加養肝護腎的功效。
如有不適，建議咨詢專業醫生或營養師。