吃生姜炒米能有減肥效果嗎？

有。

姜炒米裏面也有壹種活性的物質，這種活性物質能夠幫助將腸胃內多余的油脂帶走，所以姜炒米泡成的茶，還有很好的減脂減肥的效果，減肥的人可以多用姜炒米泡茶喝，將體內的脂肪盡快溶解排出體外，起到很好的減肥作用。

擴展資料：

註意事項：

陰虛體質人群不宜食用生姜炒米，會加重手足出汗、發熱，眼睛、口鼻、皮膚容易出現幹燥、心煩意燥、睡眠差等情況。肝臟不好的人群也不宜食用生姜炒米，食用後會肝火旺盛，加重病情，建議平時食用壹些疏肝理氣的食物，可以消除燥熱。

肝炎人群通常情況下是不宜食用生姜炒米的，食用後會引起肝火旺盛，加重病情。平時可以食用壹些疏肝理氣的食物，這樣就可以消除生姜引起的燥熱而不傷身體。

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百度百科-姜炒米