16個月寶寶能吃芝麻醬嗎

芝麻醬是壹種營養特別豐富的食品，它不僅含有十分豐富的蛋白質，而且補鈣的功效也是很明顯的，很多家長想要給寶寶添加芝麻醬，但又不知道寶寶是否可以吃白芝麻醬的，會有些遲疑，那麽，寶寶可以吃白芝麻醬嗎？壹起來了解下。

寶寶可以吃白芝麻醬嗎？

1、白芝麻醬營養豐富，所含的脂肪、維生素E、礦物質等都是兒童成長必需的，其所含蛋白比瘦肉還高；含鈣量更是僅次於蝦皮。

2、經常給孩子吃點白芝麻醬，對預防佝僂病以及促進骨骼、牙齒的發育大有益處。白芝麻醬還含鐵豐富，孩子6個月後，容易出現貧血，常吃點白芝麻醬，就可起到預防缺鐵性貧血的作用。此外，白芝麻醬含有芝麻酚，其香氣可起到提升食欲的作用。

3、因為白芝麻醬是芝麻制成的泥糊狀食品，因此當寶寶六七個月大添加輔食後就可以吃了。如將其加水稀釋，調成糊狀後拌入米粉、面條或粥中。1歲以後，可用白芝麻醬代替果醬，塗抹在面包或饅頭上，還可以制成白麻醬花卷、白麻醬拌菜等。

給寶寶吃芝麻醬要註意哪些？

1、1歲以內孩子吃的芝麻醬裏不要放鹽；1歲以後的，也要少放鹽，以免加重腎臟負擔。過多攝入糖對寶寶健康不利，因而麻醬糖餅也不建議孩子多吃。

2、吃芝麻醬，要控制好量，小孩子壹般壹天吃10克左右，約為家用湯匙的1勺左右。此外，寶寶腹瀉時，暫時不要吃，因為芝麻醬含大量脂肪，有潤腸通便作用，吃後會加重腹瀉。

3、媽媽們買芝麻醬時，應盡量避免選瓶內有太多浮油的，會相對比較新鮮。買回的芝麻醬要放在避光處保存。

可見，寶寶是可以吃白芝麻醬的，如果家長在寶寶六七個月時需要給寶寶添加輔食的話，不妨可以把白芝麻醬加壹些到輔食當中，讓寶寶能夠吸收白芝麻醬中的營養成分，另外，在給寶寶添加輔食的時候要註意遵循循序漸進的原則，要由少到多。