吃什麽能讓臉變白？ 水果:西紅柿、獼猴桃、西瓜、黃瓜都含有大量的維生素C，不僅起到壹定的防曬作用，還能改善皮膚的暗沈。蔬菜:西蘭花和大白菜。如果妳想有好皮膚，妳必須多吃蔬菜。當然，並不是所有的蔬菜都能美白。白天盡量避免吃芹菜、香菜等敏感蔬菜。 上篇: 日本人搶購納豆防疫，為何日本人認為納豆具有提高免疫力的效果？ 下篇: 治療腎病的十種最佳蔬菜