東北燉肉有哪些食譜小技巧?
批處理:
排骨500克,冬瓜500克,生姜1片,大料1片,鹽、胡椒粉、味精各適量。
特色色:瓜嫩滑,鮮鹹。
練習:
1,排骨剁成小塊,洗凈瀝幹;冬瓜去皮,切塊;姜排壞了
2.將排骨放入開水鍋中焯5分鐘,撈出用清水洗凈。
3.將排骨、姜、大料和適量水燒開,然後小火燉60分鐘左右,放入冬瓜燉20分鐘左右,撈出姜、大料,加鹽、胡椒粉、味精。
第二,土豆燉牛肉
批處理:
土豆300克,牛肉400克,洋蔥50克,大豆色拉油70克,高湯、料酒、精鹽適量。
練習:
1.土豆洗凈去皮,切成滾刀塊;牛肉洗凈,切成麻將大小的方塊,用開水焯壹下,撈出瀝幹備用;洋蔥被切成條狀。
2.將鍋放在火上加熱,倒入色拉油,然後翻炒牛肉塊。待肉塊表面無水後,加入料酒、高湯、精鹽,大火燒開,小火煮熟。
3.牛肉八九成熟後,加入土豆煮熟。
第三,胡蘿蔔燉羊肉
原料
水1200ml,料酒3小勺,蔥、姜、蒜末1小勺,糖、鹽適量,香油300g胡蘿蔔0/2小勺,羊肉180g。
工作方法
1.胡蘿蔔和羊肉洗凈瀝幹水分,胡蘿蔔和羊肉切塊備用。2.羊肉用開水焯壹下,撈起瀝幹水分。3、起油鍋,放5湯匙色拉油,將羊肉放入火中翻炒至顏色變白。4.將胡蘿蔔、水和其他調料(香油除外)放入鍋中,大火燒開。5、改小火煮約1小時,然後關火,加香油出鍋。
特性
羊肉能補虛損,益氣血。長期食用能補中益氣,防止手腳冰涼,助消化,止咳。
技巧
1.這道菜不能和粉條壹起吃,否則會破壞原有的功效。2.烹飪時不要加入酸味食物,否則會破壞其功效。
四、山藥燉豬肘
原材料:
山藥30g,黨參60g,紅棗8枚,1肘子,姜、蔥、鹽、味精、胡椒粉、料酒各適量。
制作:
山藥浸泡24小時,切成薄片;將黨參用水浸泡24小時,去皮,切成4厘米長的段;紅棗洗凈,去核;豬肘剝去毛堆,去骨,用開水燙去血水,然後剁成6cm見方的塊;姜拍碎,蔥切段;將豬肘、山藥、大棗、姜、蔥、料酒放入燉鍋內,加入適量清水。將燉鍋用大火燒開,然後煨至熟,加入鹽、味精和胡椒。
功效:健脾和胃,補益氣血。