牛肉最家常、最簡單、最省事,就是炒著吃,怎麽樣炒壹盤,下飯壹絕?
?芹菜炒牛肉
芹菜炒牛肉是壹道簡單易做的家常小菜。芹菜中含有豐富的揮發性芳香油,既能增進食欲、促進血液循環,還能起到醒腦提神的作用。牛肉補脾胃,芹菜可以促進食欲,還含有大量的粗纖維,兩者壹起食用,號稱黃金搭檔。
用料:
牛肉300克 芹菜150克
蔥2根 泡椒3只
蒜2瓣 姜2片
糖少許 醬油1湯匙
料酒1湯匙 雞粉少許
澱粉少許 鹽適量 油適量 ?
做法:
步驟1
備好材料。
步驟2
牛肉切薄片,加鹽、白糖和少許雞粉拌勻,澱粉加適量水調勻加入牛肉中抓勻,再加油拌勻鎖住水分,腌制30分鐘。
步驟3
芹菜切段。
步驟4
蔥、姜、蒜、泡椒備好。
步驟5
炒鍋中熱油,放入牛肉滑炒變色後盛出。
步驟6
鍋中再加點油,放入蔥姜蒜炒出香味。
步驟7
再加入泡椒和芹菜略炒。
步驟8
最後加入牛肉和蔥段炒勻,加鹽和醬油調味即可出鍋。