当前位置 - 養生大全網 - 素菜食譜 - 杏幹的營養價值和藥用價值。

杏幹的營養價值和藥用價值。

營養價值

杏幹香甜軟糯,杏仁香脆可口,有活血益氣、增加熱量的作用。它們富含蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素C等成分。

1.杏幹富含纖維素,對改善腸蠕動緩慢非常有效;

2.杏幹中富含的鉀元素能有效調節人體血壓;

杏幹含有豐富的維生素A,可以預防夜盲癥和視力下降。

適用人群

壹般人群都可以吃。

1.孕婦、幼兒和患者,尤其是糖尿病患者,不宜食用杏制品。

食用效果

杏幹色澤艷麗,酸甜可口,色香味俱全。它們保持了鮮杏的天然色澤和營養成分,具有生津止渴、排除寒熱毒素的功效。