当前位置 - 養生大全網 - 素菜食譜 - 有哪些扁形水果?

有哪些扁形水果?

扁水果如下:

①蘋果:酸甜,性平。具有健脾和胃、生津止渴的作用。用於氣虛、腹瀉、便秘等。

2香蕉:味甘,性寒。有清熱潤腸的作用。用於經驗性便秘。

③荔枝:味甘微酸,性溫。具有健脾益肝、養血安神的功效。用於脾虛久瀉、胃痛、腹痛、呃逆等癥。

4橙子:又酸又涼。有健脾和胃、止嘔、寬胸的作用。用於厭食、食後腹脹、嘔吐、便秘等。

⑤山楂:味甘酸,性微溫。具有健胃消食、活血化瘀的作用。用於兒童消化不良和食物滯留。

6木瓜:味甘,性平。有健脾胃、助消化的作用。用於胃痛、消化不良等。

⑦桃:酸甜,性溫。具有益氣生津、活血化淤的作用。可用於治療便秘、血瘀、肝脾腫大等。

8甘蔗:味甘,性寒。具有清熱和胃、除煩止渴的作用。用於發燒,口渴,惡心和嘔吐。

⑨檸檬:酸酸甜甜,性寒性平。具有祛暑止渴,和胃生津,消暑解渴,消渴消渴,開胃止嘔,和胃的作用。可用於治療上腹部不適。

幸平,除了寒、熱、溫、涼四性,還有壹些藥性溫和的藥物,叫做幸平。

平性食物的性質介於寒性食物和溫性食物之間,適合壹般體質,有寒熱疾病的人可以選擇。素菜多是壹般的營養保健品。如大米、面條、大豆、紅薯、蘿蔔、蘋果、牛奶等。

從歷代中醫食療書籍中記載的300多種常用食物分析,發現以平性食物居多;溫度和熱度是其次;寒涼在後。壹般來說,各種食物都有營養保健作用,寒涼食物為陰性,有清熱瀉火、涼血解毒的作用。溫性食物為陽性,具有散寒、溫經、通絡、助陽的功效。

參考自百度百科萍萍果