吃燕窩的10大禁忌壹定要註意!

燕窩就是有金絲燕在築巢時所產生的唾液和羽毛所制作而成的，但是我們在日常生活中所吃的燕窩都是經過人工加工之後將羽毛摘除之後的，根據生活常識我們可以了解到，在吃食物的時候是需要註意壹些事項的。

服用燕窩粥有這些禁忌

禁忌1：燕窩粥的飲食宜忌

燕窩粥性平味甘，可以和各種食物相配，沒有和燕窩粥起不良反應的食物。不過燕窩粥配食講究「以清配清，以柔配柔」。壹般食用燕窩粥期間少吃辛辣油膩食物，同時，因為燕窩粥含有較多的蛋白質，因此在吃燕窩粥的時候，也要少吃酸性的東西，至少要避免同時吃。

禁忌2：少抽煙或不抽煙

吃燕窩粥的時候不要抽煙或者少抽煙，同時要避免二手煙。

禁忌3：感冒發燒期間不要吃

感冒發燒的時候，人體對燕窩粥營養吸收能力差，這個時候不要吃燕窩粥。

禁忌4：服用藥物期間，避免同時吃

在服用其它藥物的時候，不管是中西藥，期間都可以吃燕窩粥，只是要避免同時吃，壹般要隔開壹兩個小時。

禁忌5：空腹食用少食多餐

吃燕窩粥是講究少量多餐的，我們要保持定期的進食，通常來說燕窩粥每次食用壹碗左右就是即可了，不要空腹食用，每天壹次或者隔天壹次，禁忌早晨空腹吃或睡前空腹食用。

禁忌6：避免與茶壹同食用

吃燕窩粥要避免同時喝茶，因為茶葉裏面含有茶酸，會破壞燕窩粥的營養，最好就隔開1小時再喝。

這些食用燕窩的禁忌我們也是要很好的牢記，這對我們來說是非常的重要的，很多時候，我們都是知道食用是能夠很好的幫助我們滋補身體的，但是我們如果是食用的方法不正確是會事與願違的。生活中多了解壹些食物的知識是非常的有必要的。