吃瓜有什麽好處？
1，利尿消腫。經常吃冬瓜可以起到利尿消腫的作用，尤其是我們用冬瓜皮同時燒水的時候，效果會更好，所以平時燒水的時候不要把冬瓜皮扔掉。
2.減肥。冬瓜含有丙二酸等成分。減肥的人可以多吃冬瓜，冬瓜可以促進脂肪的燃燒和代謝，對減肥很有幫助。
3.降血脂。現在生活條件好了，很多人喜歡吃肉，所以血脂會高，而冬瓜對調節血脂非常好，所以如果平時血脂高，可以多吃冬瓜。
4.緩解便秘。冬瓜含有大量的水分和維生素。另外，冬瓜所含的粗纖維可以促進腸胃蠕動，所以便秘的人可以經常吃壹些冬瓜。
5.糖尿病。冬瓜的含糖量特別低，比我們常吃的幾種蔬菜都低。所以糖尿病患者平時也可以吃壹些。
6、清熱解暑。天氣越來越熱，可以經常用冬瓜煲湯，可以清熱解暑。
7.不適合所有人。冬瓜是涼性食物，不適合所有人。體涼的人不宜多吃。