米酒雞蛋下奶湯壹天喝幾次
米酒裏有大量的水分。煮好的米酒裏80%都是水分，母乳媽媽喝下去肯定可以增加體內水分存量，通過身體轉化成母乳裏的水分，從這點上來講，確實奶量會增多。
米酒裏有含有少量酒精。酒精可以讓人體發熱，加快血液循環，能夠讓母乳媽媽放松身體，對於乳汁的流出有促進的作用。
甜甜的溫暖的米酒可以讓母乳媽媽瞬間心情大好。說實話，坐月子的時候大多數都是躺在床上給孩子餵奶換尿布，活動量比較少，如果有人幫忙照顧寶寶，媽媽坐月子有時候還會感覺到無聊，這種時候美食就可以讓人心情愉悅。像我坐月子的時候，米酒雞蛋竟然能讓我期待壹整天。好心情有助於媽媽身體裏分泌催產素，在催產素的作用下乳汁會分泌地更多，間接達到下奶的效果。
但是，必須要說的壹點是，米酒裏面畢竟含有酒精，不建議長期食用。當媽媽了解了米酒可以下奶的原因以後，壹般也不會選擇長期食用。想要下奶催乳，能夠起到長期效果的還是要堅持科學哺乳。
1、米酒雖有壹定的下奶作用，但不適合在產後馬上食用。孕媽在孕期的時候，由於孕激素水平的影響，血容量會逐漸增加，身體裏就會儲存越來越多的水分。在寶寶出生以後，這些水分需要趕緊往體外排出，否則很容易造成產後乳房生理性腫脹，水分排地越少越慢，乳房腫脹就會越嚴重。這時候如果產婦馬上使用米酒，相當於給身體攝入了更加多的水分，以為能下奶，反而會變成乳房脹痛無法下奶。
產後需要馬上做的應該是及時給寶寶多吸吮多刺激，不能把下奶寄托在米酒上。寶寶是最厲害的下奶催乳師，抓住哺乳時機，讓寶寶多刺激乳房，向乳房傳達下奶指令，乳房產出的奶水被寶寶吸吮移出以後，身體才會源源不斷地繼續分泌母乳，從而達到奶量提升的效果。
2、月子裏適當吃米酒，但更關鍵是按需哺乳，雙管齊下奶量提升快。母乳媽媽在月子裏的時候，可以適當吃壹點米酒雞蛋，甜酒湯圓之類的，但是建議最好不要天天吃，壹次吃的量也要堅持在壹碗以內。加上按需哺乳，母乳媽媽就容易達到身體放松、心情舒暢的狀態，就能提高奶水移出的順暢度，奶量提升會更快。
3、供需平衡以後米酒的作用變少，科學的哺乳行為更為重要。要實現長期不用追奶，最終還是要回歸到正確的哺乳行為上。因為隨著寶寶月齡增長，奶量需求會逐漸加大，這時候米酒的下奶催乳效果已經遠遠跟不上。在實現供需平衡以後，哺乳期後期應該更加註重哺乳效能的提升，才能成功避免催奶的煩惱。
米酒有壹定的下奶作用，但是各位母乳媽媽也需要了解在什麽時候適合食用，食用量是多少。並且，在哺乳的每壹個時期中，米酒的下奶效果也是會發生變化的，最靠譜的下奶催乳方式依然還是科學哺乳。