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如何在家找廚師做苦瓜炒雞蛋,簡單又好吃。

具體步驟

第壹步

1.苦瓜洗凈備用。

第二步

2.將大蒜去皮,搗碎。

第三步

3.將苦瓜切成兩半,去籽去瓤。

第四步

這個苦瓜有點大(750g),把它切成四塊。

第五步

5.用斜切刀切片

第六步

6.熱鍋放油,放入大蒜炒香。

第七步

7.加入苦瓜翻炒,加入適量鹽和水翻炒至苦瓜變軟。

第八步

8.把雞蛋打到碗裏,加壹點鹽,用筷子把它們打散。

第九步

9.將蛋液倒入苦瓜中。

第十步

10.翻炒至雞蛋熟,加入適量雞精攪拌均勻,即可食用。

烹飪訣竅

苦瓜炒的太軟,喜歡脆的就不要炒太久。因為苦瓜性寒,脾胃虛寒的人不宜多吃。