果丹皮為什麽不能多吃

　據我所知，有很多的人都非常喜歡吃果丹皮，因為果丹皮的口感很好，所以果丹皮深受人們大眾的喜愛，但是果丹皮吃得過多，會對我們的腸胃造成很大的影響和危害。那麽果丹皮為什麽不能多吃呢?

果丹皮為什麽不能多吃

　因為目前市場上出售的山楂片含有大量的糖分，小兒進食過多，會吃進較多的糖和澱粉，這些糖和澱粉經消化吸收後使小兒的血糖保持在較高的水平，如果這種較高的血糖維持到吃飯時間，則使孩子沒有饑餓感，影響進食。

　果丹皮和山楂卷酸甜可口，有助消化，應該適當的吃，吃多了能產生胃酸，刺激胃粘膜導致胃病，所以吃什麽東西都要有度，不是越多越好。

　不要吃太多果丹皮，平時要多吃新鮮的蔬菜和水果，補充營養，適當參加功能鍛煉，提高機體免疫力，希望我的建議對妳有所幫助

　果丹皮含較多的維生素C，有健脾胃開胃的作用，能緩解胃脹消化不良等癥狀。但果丹皮有壹定酸性，對胃有刺激，容易造成胃酸分泌過多，特別是空腹吃，對胃有損傷，壹次不要吃太多，適量就好。

吃火龍果的禁忌

　火龍果是日常生活中非常受歡迎的壹種果品，因其外皮果片與龍鱗相似而得名，又稱玉龍果、紅龍果、青龍果等，有紅肉、白肉、黃肉三種。火龍果營養豐富，含有多種人體所需的營養物質，如膳食纖維、糖類、維生素、胡蘿蔔素、花青素、碳水化合物及多種微量元素，具有排毒解毒、養顏抗衰老、潤腸清便、保護胃壁等功效。

　火龍果雖然營養價值很高，但食用的時候也不是百無禁忌，火龍果的10個食用禁忌壹定切記：

　1、火龍果是涼性水果，腹瀉的人不宜多吃。體質虛寒的人別多吃火龍果，這種體質的人常伴有腹瀉、四肢無力、臉色蒼白無血色等癥狀。

　2、女性經期是特殊時期，需要吃壹些溫熱的食物，而火龍略偏涼，不能多吃，以免引起或加重痛經。

　3、女性體質多為虛冷，不能吃太多火龍果，以免加重虛寒癥狀，引起腹痛、怕冷等。