最美容的豆漿配方
將10g花生和80g黑豆浸泡後,再與黑芝麻壹起打成漿,煮開即可。
這款豆漿非常適合女人飲用,具有烏發養發、潤膚美顏、滋補肝腎、養血通乳的作用。
2、潤膚紅棗枸杞豆漿
將45g黃豆泡軟,15g去核紅棗洗凈,10g枸杞洗凈,壹並加入豆漿機,再加清水打成漿後煮熟即可。
這款豆漿有補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養之效,女人如果經常食用,可起到潤膚護肌的功效。
3、抗衰五豆豆漿
將黃豆、黑豆、青豆、豌豆、花生按3:1:1:1:1的比例配好,泡軟後與適量的清水壹起打漿後煮開即可飲用。
此豆漿有延緩衰老的作用。
4豆漿果汁
做法:將紅蘿蔔半條、菠菜半束、高麗菜葉2片、香蕉半根放入果汁機內打勻,加入少許檸檬汁,再加入豆漿半杯稍打10秒即可飲用。
註:也可靈活利用冰箱裏的現成蔬果,自制配方。
減肥效果好啊
5壹、全豆豆漿
配料:幹黃豆壹杯。
功效:滋陰潤燥、寬中和脾、利水下氣。有降血壓、消水腫的作用。
二、黑芝麻豆漿
配料:幹黃豆壹杯、黑芝麻1/5杯。
功效:補腎填精、健脾益智。適用於眩暈癥、記憶力減退、老年癡呆癥、動脈硬化等病癥。
三、綠豆豆漿
配料:幹綠豆1/2杯。
功效:清熱解暑、利水消腫、潤喉止渴、明目降壓。
四、百合蓮子綠豆漿
配料:幹綠豆1/2杯,百合幹1/3杯,蓮子5枚。
功效:健脾益氣、潤肺止咳、清心安神、清熱利尿、益腎固精。適用於肺結核、九陽營養五谷豆漿機支氣管炎、氣陰不足、心失所養、失眠多夢等癥。
五、五谷豆漿
配料:幹黃豆2/3杯,大米2/3杯。
功效:健脾益氣,補虛祛脂,降壓降糖、適用於眩暈癥、神經衰弱、營養不良、三高等癥。
六、小米豆漿
配料:幹黃豆1/2杯,小米1/3。
功效:健脾益氣、補腎虛損。對素體虧虛,產後氣血虛弱者,優為適宜。
七、蕎麥豆漿
配料:幹黃豆1/2杯,蕎麥1/3杯。
功效:健脾,消積。止汗。
八、玉米豆漿
配料:幹黃豆1/2杯,玉米碴1/2杯。
功效:健脾益氣,清熱解毒,祛脂降壓。適用於慢性胃炎、動脈硬化、三高等癥。
九、小麥豆漿
配料:幹黃豆1/2杯、小麥仁1/2杯。
功效:消渴除熱、益氣寬中、養血安神。常食可滋補壯體、降壓、降脂、維持人體正常生理功能。
十、經典五谷豆漿
配料:幹黃豆1/5杯、幹大米、小米、小麥、玉米碴按1:1:1:1比例混合均勻後取2/3杯。
功效:營養均衡全面,含有豐富的蛋白質、氨基酸、維生素、微量元素和食物纖維,具有降脂、祛斑斑、抗動脈硬化、養胃養心安神,補肝解毒、利尿通便、預防糖尿病和癌癥等功效。
十壹、高梁小米豆漿
配料:幹黃豆1/2杯、幹高梁1/5杯,小米1/5杯。
功能:和胃、健脾、消積止瀉。上海瘦身美容院防治神經衰弱。
十二、大、小、米豆漿
配料:幹黃豆1/2杯、幹大米1/3杯、小米1/5杯。
功效:補中益氣、止池痢、壯筋骨、補腸胃、利小便、止煩渴。對素體虧虛,病後體虛、產後氣血虛弱者尤為適宜。
十三、枸杞小米豆漿
配料:幹黃豆1/2杯、幹小米1/2杯、枸杞10粒。
功效:滋補肝腎、生精養血、明目安神、滋陰潤肺、化痰止咳,適用於肝腎陰虛、頭暈目眩、視力減退、腰酸軟等。
十四、核桃、花生、大米豆漿
配料:幹黃豆1/2杯、幹大米1/2杯、花生20粒,核桃仁5辨。
功效:養血健脾、潤肺化痰、潤腸通便、止血通乳、健腦。適用於營養不良、乳汁缺乏、貧血、便秘、動脈硬化、心血管病九陽豆漿機打米糊等病癥。
十五、黑豆黑芝麻豆漿
配料:黑豆1/2杯,糯米1/2杯,黑芝麻1/5杯。
功效:祛風除熱、調中下氣、活血、解毒、利尿、明目、養肝補氣,生精養發。適用於肝腎不足、大便結燥。病後虛蠃,須發早白等癥。
十六、黃米豆漿
配料:幹黃豆1/2杯、黃米1/3杯。
功效:補肝腎,健脾胃,療瘡解毒。適用於體弱多病,面生療瘡者食用。具有安眠功效,主治陽盛陰虛、夜不得眠。