燉羊肉的營養價值
熱量:22.21卡路裏
胡蘿蔔素:139.7微克。
鉀:82.51毫克
鈣:42.15毫克
維生素a: 23.22微克
磷:18.05毫克
鎂:16.34毫克
鈉:8.62毫克
維生素c: 6.7毫克
碳水化合物:4.23克。
膳食纖維:1.64g。
葉酸:1.15微克。
蛋白質:0.84克。
鐵:0.62毫克
脂肪:0.51g
煙酸:0.48毫克
錳:0.35毫克
硒:0.23微克
鋅:0.21毫克
維生素E: 0.17毫克
碘:0.15微克。
銅:0.09毫克
維生素B2: 0.04毫克
維生素B6: 0.02毫克
維生素B1: 0.01毫克