哪些東西屬於堅果？瓜子算嗎？
堅果，閉果的壹個分類，果皮較硬，含1粒種子。
瓜是堅果。堅果壹般分為兩類。壹類是樹堅果，包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、栗子、白果(銀杏)、開心果、澳洲堅果。二是種子，包括花生、葵花籽、南瓜子、西瓜籽。堅果含有較多的蛋白質、脂肪、維生素E、鈣等。，對人體有益，可以補充大腦所需的營養。
瓜是堅果。堅果壹般分為兩類。壹類是樹堅果，包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、栗子、白果(銀杏)、開心果、澳洲堅果。二是種子，包括花生、葵花籽、南瓜子、西瓜籽。堅果含有較多的蛋白質、脂肪、維生素E、鈣等。，對人體有益，可以補充大腦所需的營養。