孕婦不能吃哪些魚

　孕媽媽吃魚肉有很好的保健的作用，妳知道吃什麽魚肉比較好嗎，很多人都喜歡吃，但是不知道什麽樣的魚肉好，要選擇對孕媽媽身體健康有益的食物，壹些對健康不利的魚肉類型壹定要禁忌，來看看這些不能吃的魚肉種類。

　 1、鹹魚:

　國際癌癥研究機構已把中國式鹹魚列為第壹類致癌,孕媽壹定要吃少。

　 2、大型肉食魚類:

　像鯊魚、旗魚、劍魚之類的大魚,壹般含汞量會比較高,多吃會讓胎兒變笨。而且對於身體健康來說也有壹定的影響和傷害，這類魚肉不適合孕媽媽吃。

　 3、野生魚:

　因為環境汙染,野生魚可能富集了壹些意想不到的汙染物,孕媽媽吃了以後會容易出現感染或者是中毒的情況，對胎兒不利。

　 4、生魚片:

　未煮熟的魚可能存在被細菌和寄生蟲汙染的問題,並且肉眼難以察覺,孕媽媽最好不要吃，以免導致細菌或者是寄生蟲的感染。

　 5、罐裝金槍魚:

　金槍魚因為所含的汞少而沒被列入孕婦禁食範圍。但有負責制定汞管理條例的人士認為,婦女們在懷孕期間吃很多罐裝的金槍魚也是不好的,金槍魚罐頭中有鉛或者是汞含量超標的可能，對於胎兒發育是很不利的，所以要禁忌。

　孕媽媽不能吃什麽魚肉，上面的這些內容大家都知道了，這些魚肉不適合孕媽媽吃，而且也會誘發壹些疾病，對於胎兒的生長發育來說有壹定的影響和傷害的，所以說壹定要註意這些問題，減少對身體的傷害。