牛油果榨汁可以放多久？
1、牛油果榨汁可以放多久
(1)常溫
牛油果汁的營養成分豐富，容易受到微生物的汙染，所以在常溫下的保存時間時間很短，壹般最多在常溫下存放2小時。
(2)低溫
1.冰箱冷藏:低溫可以抑制微生物的生長及繁殖，從而延長牛油果汁的保存時間，但是將牛油果放冰箱冷藏保存的時間也不宜過長，壹般以6小時內為宜。
2.冰箱冷凍：冷凍室內的溫度更低，將牛油果汁密封後放入冷凍室內保存可以存放1周左右的時間，但是再將牛油果汁拿出來解凍後，食用口感及營養價值會有所降低。
2、牛油果汁隔夜能吃嗎
(1)能喝的情況
將牛油果密封好後，放入冰箱冷凍室內存放，冷凍壹個晚上後，再拿出來解凍，是可以繼續是的，不過口感和營養稍差。
(2)不能喝的情況
牛油果汁的營養豐富，在常溫下或者是冷藏室內，放置了壹個晚上後，會滋生大量的細菌，喝了之後可能會出現拉肚子的情況，所以這樣的牛油果汁不建議繼續食用。
3、喝了隔夜的怎麽辦
牛油果偏寒性，食用後可能使體內的寒氣增加，所以喝了隔夜的牛油果汁後，建議多喝點溫熱水，來加快牛油果汁在體內的消化速度，而且多喝溫水還有壹定的暖胃作用,然後再好好的休息壹下，就可以了。
4、什麽時候喝最好
(1)飯前1小時
牛油果汁中營養豐富，在飯前壹小時喝牛油果汁不僅可以最大程度的吸收營養，而且還可以增加飽腹感，可減少主食的攝入，保持身材。
(2)飯後2小時
牛油果汁的水分含量及膳食纖維含量豐富，所以在飯後2小時食用，可以幫助食物在體內的消化及吸收，還有預防便秘以及改善便秘的作用。
5、小貼士
牛油果中的營養成分豐富，所以壹般以食用現切鮮榨的果汁最好，而且壹次性也不要過多食用牛油果，壹天以半個牛油果為宜。
6、月經期怎麽吃牛油果
(1)牛奶果醬牛油果
1.牛油果去核，切小塊。
2.把牛奶和牛油果壹起倒入攪拌機，香濃順滑的口味，完勝各種果汁。
(2)牛油果料理
1.在開餐前兩三個小時就把牛油果放到冰箱冷藏，保持冰冷的口感，直到上桌才壹開為二。
2.把橄欖油、黑醋和少許胡椒粉倒入中央低窪處拌勻。
3.再用小勺舀著吃。這種方法最能凸顯牛油果如黃油般的潤滑以及特有的果香。
(3)牛油果奶油意面
1.倒入碾壓成醬的牛油果後迅速倒入牛奶汁，快速攪拌。
2.將牛油果醬與面攪拌均勻，撒入胡椒粉攪拌後如果覺得太幹不夠有油水。
3.可倒適量橄欖油迅速攪拌後關火，可根據口味加入適量香草，味道會更好。
(4)牛油果蔬菜三明治
1.將吐司片塗好番茄醬。
2.將熟透的牛油果搗成泥，如果不熟就切小塊按壓成泥。
3.牛油果搗成泥後塗抹在吐司上，放兩片生菜葉。
4.然後吐司對切開。
5.雞蛋放進熱油鍋裏翻兩下（我用的橄欖油），然後就擺盤完成啦。