能堅持跑步對抗癌癥嗎？
1，跑步可以提高人體免疫功能。人們因為自身的免疫系統問題而患上癌癥。跑步可以加速患者體內某些激素的分泌，加速骨髓中白細胞的生成。如果患者體內出現癌細胞，白細胞就會攻擊癌細胞。人體在跑步過程中產生的幹擾素可以抗病毒和抗癌。同時，淋巴細胞只是抗癌的第壹道防線，跑步還會促進淋巴細胞的再生，強化免疫功能。
2.跑步提高身體的代謝能力。代謝能力越強，越能防止細胞癌變，同時也能抑制體內癌細胞的生長繁殖，防止擴散轉移。此外，運動還會增加人體排汗，可以將壹些致癌物質如鉛、苯、硫和酚等毒素排出體外，大大降低人體的致癌因素。
3.跑步可以提高人體的消化和分泌功能。經常跑步的人壹般胃口都很好，說明跑步可以增強消化，促進營養物質的吸收，在壹定程度上阻止抗癌細胞的生長繁殖。
4.跑步可以增進人的感情。跑步在壹定程度上讓人產生精神上的愉悅感，有利於消除患者心中的悲傷、憤慨、壓抑等不良情緒。神經系統會影響內分泌系統，內分泌系統失衡，內環境容易生病。跑步過程中，大腦會產生內啡肽，能讓人身心愉悅。跑步可以讓癌癥患者釋放心中的壓力和焦慮，保持快樂！