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比較家常的黃瓜炒雞蛋,有幾種做法?

今天為大家分享壹道家常菜,西紅柿炒雞蛋想必也該所有人都吃過把,可以說是壹道經久不衰的家常下飯菜,但是黃瓜炒雞蛋估計沒吃過的人應該不算少說,因為在很多人眼中黃瓜就是和生吃,而且很多時候比水果還要受歡迎。

雖然經過炒制之後會有壹部分營養流失,但完全不會影響特鮮嫩的口感,黃瓜富含豐富的蛋白質、糖類、維生素、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵等營養成分,經常是有能清熱止渴,利水消腫,清火解毒等作用,但很多人在食用的時候都會本能的把根部丟掉,其實這樣是錯誤的,根部吃起來雖有壹點苦澀感,但清火效果是最佳的,所有炒食是最好的選擇,既營養美味又不浪費。下面就為大家詳細的分享壹下做法,喜歡的朋友趕緊學習壹下吧。

黃瓜炒雞蛋

1.首先,我們準備新鮮的黃瓜兩根,把外皮削幹凈,然後把黃瓜破開,去除瓜瓤,斜刀切成條備用,瓜瓤比較軟而且水分大,容易影響口感和賣相。

2.準備紅椒半個,切成寬條用來配色,大蒜兩粒,拍散後切成蒜末,小蔥兩根切成蔥花備用。

3.盆中打入四個雞蛋,加入食鹽2克,雞粉1克,陳醋3克,陳醋能使炒出來的雞蛋更加鮮嫩,用筷子快速攪拌均勻備用。

4.食材全部準備好以後,我們開始烹飪,起鍋燒油,鍋內冒青煙時,倒出熱油,加入涼油,熱鍋涼油炒雞蛋時不會粘鍋,把蛋液倒入鍋中,輕輕的翻動,把已經定型的蛋液推到旁邊,讓其均勻受熱,多次顛鍋翻面,蛋液全部定型以後倒出備用。

5.鍋內再燒油,油燒熱以後,倒入切好的蔥蒜,爆出香味,加入蠔油5克增鮮,把蠔油炒散炒化,倒入準備好的黃瓜和紅椒,開大火快速顛鍋翻炒,把黃瓜炒斷生。

6.加入食鹽1克,白糖少許提鮮,翻炒化開調料,然後把雞蛋倒入鍋中淋入少許明油提亮色澤,翻炒均勻以後即可出鍋裝盤。

好了,這道清淡爽口的黃瓜炒雞蛋就做好了,喜歡的朋友抽空趕緊試壹下吧。