痛經吃止痛藥好嗎？
1、痛經吃止痛藥好嗎
1、痛經吃止痛藥好嗎
調查中顯示,很多女孩在每次來月經期間疼痛時都會服用止痛藥。為此,婦科專家告誡,期疼痛時服用止痛藥會造成神經系統功能紊亂、記憶力降低、失眠等不良後果。據醫院專家介紹,調查中不少女孩都屬於原發性痛經,壹般從初潮後開始,幾乎每月都有,使許多女孩都有壹種恐懼感,更加重了痛經的發作,甚至產生惡性循環。這主要是由於心理壓力大、久坐導致氣血循環變差、經血運行不暢、愛吃冷飲食品等造成的。另外,經期劇烈運動、受風寒濕冷侵襲等,均易引發痛經。
2、痛經是什麽
痛經指經期前後或行經期間,出現下腹部痙攣性疼痛,並有全身不適,嚴重影響日常生活者。分原發性和繼發性兩種。經過詳細婦科臨床檢查未能發現盆腔器官有明顯異常者,稱原發性痛經,也稱功能性痛經。繼發性痛經則指生殖器官有明顯病變者,如子宮內膜異位癥、盆腔炎、腫瘤等。
3、痛經止痛的方法
3.1、飲食方面:不能喝酒,就是屬於刺激累的飲料,這樣會刺激人體,導致女人在月經期間大量出血,嚴重導致貧血、頭暈、頭痛、失眠多夢。
3.2、性生活方面:女性在痛經、月經期間,免疫力是最差的,如果在這個時候同房或者過性生活的話,難免會感染到妳的婦科、子宮等,引起壹些不必要的婦科疾病。
3.3、洗澡方面:洗澡的時候註意清潔婦科,最好是洗完澡的時候最後用清水清潔婦科,以免有別的細菌趁此機會侵入婦科,增加痛經,從而引起生殖器官發炎。
3.4、中藥方面:除了吃壹些調理痛經、月經不調的重要外,應該盡量不要碰那些有活血化瘀的的中藥、食品,如三七、辣椒等。
3.5、按摩方面:按摩屬於通經活絡、活血化瘀,和大家說過按摩可以緩解痛經,但所講的是輕柔式的按摩,通經期間應盡量減少做激烈的按摩,做的話最好是以輕柔為主。
2、少女痛經的原因
1、少女痛經主要是由於子宮內膜分泌的前列腺素,雖能促使子宮的肌肉和血管收縮,幫助經血排出,但若分泌量過多,卻會使子宮肌纖維發生強烈的痙攣性收縮,從而引起疼痛。
2、子宮內膜整塊脫落、子宮頸口狹窄:如果在行經時,子宮內膜不成碎片而是整塊脫落,排出困難;或子宮頸口較狹窄,子宮過度屈曲,使經血不能順利流出,均可子宮收縮,或發生痙攣性收縮而引起疼痛。還有行經時精神過度緊張、情緒波動很大,或身體虛弱缺少鍛煉,又對疼痛頗為敏感,且耐受力差,均可導致痛經。
3、內分泌紊亂:其實女性內分泌紊亂會使機體出現不適變化,也會引發不少疾病。如月經不調、少女痛經、功血等,當出現上述情況時,建議及時檢查!
4、精神緊張:有些少女因缺乏生理知識,壹來月經就感到煩躁、焦慮、緊張和恐懼,所以對疼痛的感覺比壹般人敏感。即使輕微的不適,也會覺得疼痛,而且精神越緊張,越感到疼痛。這種疼痛主要是由心理作用產生或加重的。
3、痛經不能吃什麽水果
1、柿子：柿子屬於寒涼水果,會刺激子宮收縮。子宮收縮的話月經流量會大大減少,經期延長,會引起痛經!所以經期不要吃柿子!
2、香蕉：香蕉也屬於寒性食物,經期最好是不要吃太多。有些人推薦香蕉加奶蜜療法緩解痛經,這雖然有壹定的道理,但不要忘了香蕉的寒性特征,吃多了香蕉,會容易產生血塊,造成痛經。
3、西瓜：西瓜就不用說了,是寒性水果的典型代表。壹般人也不可以吃太多,更何況處在經期的姐妹!
4、女性痛經的註意事項
1：正確用藥
對痛經不能壹味的忍耐，應該選擇安全有效的產品。單純服用止痛藥，只能止壹時之痛，無法達到徹底根治痛經的效果，導致病情反復，而長期的延誤致使病情惡化，使患者承受巨大痛苦!
2：勞逸結合
經期要保證充足的睡眠，可照常工作與勞動，但要禁止劇烈運動，如打球、遊泳、賽跑、扛挑重物等，以免發生經血過多或閉止不潮，致氣血損耗或氣血運行不暢，使痛經反復發作。壹些白領婦女有經行腹痛者，不可長期以壹種坐勢伏案電腦旁，應適當走動，使氣血暢通。
3：切勿貪涼
夏季出汗較多，毛孔開放，易受風寒之邪的侵襲，有痛經病史的婦女在樹陰下、涼臺上、過道裏乘涼的時間不宜太長;吹電風扇的時間也不宜過長;空調房間的溫度不要調得過低;沐浴後要把身上的水擦幹。尤其在經行之際，盡量避免受寒。中醫認為血得寒則凝，寒冷使血管收縮，血液凝滯，經血形成或排除受阻，不通則痛，引起痛經。
4：忌食冷飲
夏季是人們食冷飲最多的季節，在經期或經前後，痛經者宜多飲溫開水，不應恣食冷飲。許多婦女發現在月經來潮時，進食大量冰淇淋會減少月經量，縮短周期，下腹疼痛加重。