動物奶油會讓妳變胖嗎?
動物奶油容易使人發胖。
動物奶油是通過分離牛奶中的脂肪得到的,所以脂肪含量很高。通常用在西式料理中,可以改善口感和香味,也可以讓點心更加酥脆可口,但容易使人發胖,建議不要多吃。
動物奶油熱量高嗎?
動物奶油是名副其實的高熱量食品,每100克天然奶油就有900千卡熱量。
這就需要我們慢跑15.7公裏才能消耗這麽高的熱量,遠遠超過同重量的植物奶油。
適量的動物奶油不會讓人很快發胖,但是凡事都要適量,吃多了會胖。
我們在日常生活中偶爾吃壹些是沒有問題的,對身體也有好處。