如何正確食用新鮮檸檬？

正確食用新鮮檸檬的方法：生食、直接泡水喝、檸檬配蜂蜜、用糖腌漬檸檬。

1、生食

新鮮檸檬洗幹凈後,即可直接食用，但檸檬極酸，此法適合喜吃酸的人們。生食檸檬在補充人體水分的同時，還可補充維生素C，同時可以減肥，可謂好處多多。

2、直接泡水喝

將檸檬洗凈切片，加入涼開水後飲用(註意：此處要用涼開水泡，熱水會使其苦澀)。

3、檸檬配蜂蜜

將檸檬去皮籽後切塊,再根據個人口味喜好加入適量蜂蜜、涼開水，最後壹起榨汁便可。此法日常喝極為有益，有補充維生素C、潤肺排毒等功效。

4、用糖腌漬檸檬

將洗凈後的檸檬切片,按檸檬與白糖之比為1:2的比例加入白糖，***同放置於準備好的瓶子裏3至4天，再加入適量水即可。

擴展資料

功效

1、檸檬是降壓果：

預防心血管疾病。檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞癥狀。近年來國外研究還發現，青檸檬中含有壹種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。

2、檸檬是化痰果：

常吃檸檬清熱化痰。檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以註意，人體的內濕和自然氣候的外濕相互感應，濕濁郁積日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。