瘦肉燉湯怎麽做

　導語：生活當中瘦肉，各位同仁都非常的喜歡吃，因為受肉吃到嘴裏並不像肥肉那樣油膩，而且非常有嚼勁非常適合廣大朋友們的使用，那麽接下來就為大家介紹幾個瘦肉燉湯的做法。不單單非常的清香純正，而且都非常適合朋友們的胃口。

瘦肉燉湯怎麽做

　冬瓜海帶瘦肉湯

　原料有：海帶，花生，冬瓜，瘦豬肉。

　把瘦豬肉切成大片在水裏焯壹下，冷水下鍋可以把肉裏的血汙逼出來 . 用砂鍋接上原料 3 倍的冷水，把原料放入先大火煲開，再該為小火煲，當花生包面了就可以了。飲用時放入適量鹽味精、香油、胡椒、姜、蔥、蒜等調味品，但註意用量不宜太多，以免影響湯本來的鮮味。

蘋果雪耳瘦肉湯

　原料：瘦肉500克、蘋果400克、雪耳25克、蜜棗2粒、無花果5粒。

做法：無花果洗凈，蘋果去皮洗凈、切塊，去除蘋果核;瘦肉洗凈切塊，放入開水中煮約兩分鐘;雪耳用清水泡發，去蒂，撕成片狀;將適量清水煲沸後，將所有原料放入煲內，用武火煲沸後，再用文火煲2小時。

功效：滋陰潤燥、補益氣血。

　了解瘦肉燉湯的做法。生活中朋友們要註重自己的飲食健康以下為大家介紹的.這道非常清淡還親的，並不會太油膩的瘦肉燉湯是采用精選的瘦肉，搭配，佐料進行調制而成。有興趣的朋友們壹起來嘗試吧。