香蕉和牛奶壹起怎麽煮
香蕉和牛奶是可以壹起吃的，但牛奶不能和獼猴桃、柿子、橘子等維生素含量高，以及檸檬酸、鞣酸含量高的食物壹起吃，會產生結石沈澱影響消化。但香蕉和牛奶不會產生結塊，牛奶含有的蛋白質只有和植物酸相遇才會變性沈澱。
香蕉加牛奶進行搭配有助於消化，可以防止便秘的情況，同時也可以有效的預防貧血等情況的發生。常吃壹些香蕉也可以預防高血壓的發生，同時香蕉中含有抗氧化的兒茶素和多種維生素，還可以起到淡化色斑，提高肌膚的作用。牛奶中還含有豐富的蛋白質，維生素和礦物質，是美容的佳品，兩者壹起***同應用，美容的效果就會增加很多。盡量不要空腹應用，容易對胃腸黏膜造成刺激性。
香蕉牛奶要先放入攪拌機中攪打細碎再進行攪拌，這樣做出來的香蕉牛奶口感濃稠香甜，也可以直接飲用，如果是秋冬季節更適合煮壹下喝熱飲。
香蕉牛奶如果不攪打直接放入鍋中煮，香蕉和牛奶的味道都不能相融，只能算是壹杯香蕉泡牛奶。牛奶和香蕉的用量可以按照1瓶250ml的牛奶搭配2根香蕉，再撒入20克的白砂糖更合適。
自己制作的香蕉牛奶應該盡快地喝掉，因為牛奶本身營養豐富，暴露在空氣中很容易變質，加上香蕉中的糖分物質催化，常溫下更加促使細菌的活躍，不建議放冰箱隔夜保存。