八寶粥有哪些

材料：糯米250克、紅棗100克、糖蓮心25克、桂圓肉15克、葡萄幹20克、瓜子仁10克、紅綠果脯25克、蜜汁櫻桃5個、京糕（山楂糕）25克、白糖150克。

制作方法：

1.將紅棗用溫水泡過，沖洗幹凈。將糯米洗凈，泡0.5小時，將紅綠果脯切碎；京糕切成丁。

2.取清潔鍋，放入紅棗、糯米，加水2500克，用旺火煮20分鐘，見糯米發粘時，改用小火熬煮。煮至米湯稠濃起韌，米粒開花，將糖蓮心、桂圓肉、葡萄幹、瓜子仁、蜜汁櫻桃、碎紅綠果脯和京糕丁等放入粥中煮至滾沸即成。

材料：全米燕麥、薏米仁、糯米、紅小豆、綠豆、髙梁米、玉米、百合、蓮子，有時加壹些菠菜根。

做法：高壓鍋燒開20分鐘後燜1小時，早上和晚上各吃壹小碗。

材料：粳米250克，豬油150克，芋艿、荸薺、果仁、棗、蠶豆肉、栗子各25克，黃豆12克，精鹽5克、味精、香料各2克。

制作方法：

1.將黃豆、蠶豆洗凈，用清水浸泡半天，芋艿、荸薺、栗子、果仁等處理幹凈；青菜冼凈後切成細絲

2.將大米洗凈後放入鍋中，加黃豆、蠶豆、芋艿、荸薺、栗子、果仁、棗、豬油、香料、清水2000克用旺火燒沸，然後換小火燜燒壹個半小時，加精鹽即可。

原料：芡實、薏仁米、白扁豆、蓮肉、山藥、紅棗、桂圓、百合各6克、粳米150克。

制作方法：

先取上述八藥煎煮40分鐘，再加入大米繼續煮爛成粥。

分頓調糖食用，連吃數日。健脾胃，補氣益腎，養血安神。適用於失眠以及體虛乏力虛腫、泄瀉、口渴、咳嗽少痰等。

配料：綠豆、花生、紅棗、紅腰豆、枸杞、川貝、黑米、紫米、糯米、蓮子、桂圓、百合片、玉米碎粒、葡萄幹少許燕麥/蕎麥

制作方法：把配料用清水泡12小時左右，再撈出，把紅腰豆、花生等較大不易煮爛的配料用刀切碎為大顆粒，然後把洗凈的白米和配料混合，放入涼水了開始煮粥，大火燒開後，轉至中火煮15分鐘，再用小火熬煮40分鐘，即可。

材料：糯米350克，高粱米50克，大麥米50克，大黃米50克，花生米50克，紅小豆100克，紅棗100克，葡萄幹50克，桂圓肉30克，蓮子50克，紅綠果脯50克，京糕50克，瓜子仁30克，白糖250克。

制法方法：

1.把所有的米、紅豆、花生米淘洗幹凈，蓮子加水煮壹下去苦心，花生米浸泡壹下，果脯和京糕切成丁。

2.鍋裏加開水燒開，下米和紅豆、花生米，用慢火煮九成熟時，下入所有的配料和白糖，找好口和濃度即成。?

主料：紅豆、綠豆、紫米、南瓜子、蓮子、薏米、玉米片、紅蕓豆、糯米、黑米、花生米、砂糖

1. 這些材料在超市雜糧專櫃有現成的買，做法很簡單。將除玉米片以外的食材浸泡2小時後，倒入鍋中，加水煮至半熟後，加入玉米片煮熟，加糖熬煮至稠即可。?