龍眼肉庫存的功效與作用
龍眼肉就是我們經常吃的桂圓。新鮮的桂圓味道很好，而且營養豐富。可以曬幹吃，容易保存，使用方法也很多。可以煮粥，泡水，泡酒，營養豐富，還可以改善體質。下面介紹壹下龍眼肉的功效和作用。
1，益氣補血，增強記憶力:桂圓(桂圓幹)含有豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質，鐵含量也較高，能提高熱能，補充營養，促進血紅蛋白再生補血。實驗研究表明，龍眼肉(龍眼幹)對全身有益，尤其對腦細胞有益，能增強記憶力，消除疲勞。對於經常疲勞的人來說，經常吃桂圓可以提高記憶力，同時可以補充人體所需的熱能，補充營養，對補血有好處。
2、安神:桂圓(桂圓幹)含有大量的鐵、鉀等元素，能促進血紅蛋白的再生，以治療貧血引起的心悸、怔忡、失眠、健忘。龍眼(龍眼幹)含煙酸高達2.5 mg (100 g)，可用於治療因煙酸缺乏引起的皮炎、腹瀉、癡呆甚至精神障礙。聾啞人可以補充豐富的微量元素，可以，有緩解心悸失眠的作用，對緩解老年癡呆癥也有好處。
3、養血安胎:桂圓(桂圓幹)含有較多的鐵和維生素，能減少宮縮和下垂，有利於孕婦和胎兒加速新陳代謝的發育，有安胎的作用。龍眼肉還能養血安胎，特別適合女性食用。懷孕期間吃對胎兒發育也有好處。
以上介紹了龍眼肉的壹些保健功效。龍眼肉動物，經常過度疲勞的增強體質者，體質較弱的人，特別適合孕婦食用，對胎兒發育有好處，也能促進胎兒生長。可以根據自己的體質選擇這樣的食物。