大米、脂肪、鹽、黃瓜、豆腐，哪壹種是提供我們活動的能量？
熱量高的食物有哪些？
熱量高的食物都是用油炸的方式烹飪，這些食物的熱量相對較高，比如薯片、薯條、油條、油炸帶魚等。在油炸過程中，原本低熱量的食物會通過油的滲透變成高熱量的食物。
還有壹些富含脂肪的脂肪、動物內臟、堅果、食用油。還有壹些熱量高的食物，比如壹些含糖的食物，比如精制米粉、零食、糕點、含糖飲料等。因為會產生很多熱量，熱量也高。
熱量高的食物都是用油炸的方式烹飪，這些食物的熱量相對較高，比如薯片、薯條、油條、油炸帶魚等。在油炸過程中，原本低熱量的食物會通過油的滲透變成高熱量的食物。
還有壹些富含脂肪的脂肪、動物內臟、堅果、食用油。還有壹些熱量高的食物，比如壹些含糖的食物，比如精制米粉、零食、糕點、含糖飲料等。因為會產生很多熱量，熱量也高。