吃什麽可以改變女生黃臉婆，皮膚暗沈。
皮膚發黃可能是因為缺乏休息和營養。電腦的加持也有關系。如果每天面對電腦，皮膚很容易變得幹燥發黃。電腦屏幕產生靜電，在這個過程中會有很多微小的細小灰塵彌補妳的臉。所以在吃的時候要註意美白嫩膚的蔬菜水果，晚上休息的時候要徹底清潔皮膚，晚上抹點保溫霜，多做點護膚，做點面膜，這樣皮膚可能會逐漸變得白嫩。我以前和妳壹樣長期堅持這個方法，現在皮膚很好。如果妳堅持，我相信妳現在的皮膚會和我壹樣。
壹、黃瓜、冬瓜、豆牙、蘆筍、白蘿蔔都是很好的美白蔬菜。
第二，洗臉的時候也可以在溫水裏滴兩滴醋。
白醋還會滋潤美白皮膚，但是洗完臉記得塗點保濕霜。剛開始會很好，但是時間長了皮膚會逐漸變得很幹，因為醋是壹種酸性物質，可以軟化皮膚，但是不要滴很多來達到美白的效果，這樣會刺激皮膚。美白面膜產品不用我介紹，有很多，看個人喜好，適合哪種產品。
第三，這個方法希望妳能變得虛榮。
皮膚黃三的成因。
皮膚的顏色與毛細血管的分布、色素的多少、皮下脂肪的厚度密切相關。皮膚突然變黃有三個主要原因:
1.皮膚黃疸黃染:可見於膽道梗阻、肝細胞損傷或溶血性疾病。由於血液中膽紅素增加，皮膚黏膜變黃，早期或輕度可見於鞏膜，明顯時才可見於皮膚。
2.食物誘發皮膚發黃:胡蘿蔔、南瓜、橙汁、空心菜、白菜、芒果等蔬菜水果富含胡蘿蔔素，攝入過多引起胡蘿蔔素貧血，導致皮膚發黃，尤其是手掌和腳底，其次是面部和耳後。嚴重者可累及全身皮膚，但壹般不發生在鞏膜和口腔黏膜。
3.藥源性皮膚黃化:長期使用含有黃色色素的藥物，如己二品、呋喃類等，也可使皮膚發黃，嚴重者可表現為鞏膜發黃。這是百度上的，不知道有沒有用。發生了什麽事?還是沒照顧好自己！好好休息幾天！