如何對待和保存鮮筍?
1,蒸法:將鮮筍洗凈,去皮,放入鍋中煮至5成熟,再取出。可以放在有通風的籃子裏保存10-15天。
2.密封方法:將新鮮竹筍放入大桶或壇子中,然後蓋上兩層塑料薄膜。使空氣難以進入,然後紮緊袋口,存放於陰涼通風處,可存放10-20天。
3.鹽水保鮮法:將鮮筍放入菜缸中,用濃鹽水浸泡,置於陰涼通風處保存。壹般可以保存15-30天。
4.冰箱保存法:冰箱溫度低,能在壹定程度上抑制細菌等微生物的生長。將新鮮竹筍裝入保鮮袋,紮緊袋口,放入冰箱冷藏5-10天。
擴展數據:
鮮筍含水量高,竹筍含水量90%,冬筍含水量85%。它們是鮮嫩的食物,不耐儲存和長途運輸。作為壹種蔬菜,壹直深受人們的喜愛,味道清香可口,被視為菜肴中的珍品。竹筍不能生吃。單獨煮的時候又苦又難吃,但是肉炒竹筍特別好吃。竹筍可以用來煲湯或烹飪,可以做出許多美味的菜肴。如筍子鯽魚湯,筍子豬肉,筍子米粥,現在筍子做成筍幹,玉蘭花片,罐頭。
每100克鮮筍含幹物質9.79克,蛋白質3.28克,碳水化合物4.47克,纖維素0.9克,脂肪0.13克,鈣22毫克,磷56毫克,鐵0.1毫克,維生素和胡蘿蔔素含量比大白菜高壹倍以上。而且竹筍的蛋白質比較優越,包括賴氨酸、色氨酸、蘇氨酸和苯丙氨酸,對蛋白質代謝有重要作用的谷氨酸,以及能維持蛋白質構型的胱氨酸。它是壹種極好的保健蔬菜。
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