我想學做酸菜魚。
備用食材:草魚1、酸菜150g、胡椒粉少許、青紅椒1、幹辣椒2個、蔥姜蒜、泡椒5個、料酒少許、澱粉少許;
制作流程:第壹步,壹條草魚,先將魚、魚骨、魚頭分別切好,加入適量鹽分別腌制15分鐘,並備好酸菜,先用流水沖洗幹凈;
第二步,切成大塊,瀝幹水分,將辣椒挑洗幹凈,切成圈,分別準備適量的泡椒、辣椒顆粒、幹辣椒,然後將酸菜魚分別用清水沖洗幹凈,控水;
第三步,將魚肉和魚骨用料酒、澱粉和少許水混合,腌制10分鐘,炒鍋加入少許食用油,放入壹半的花椒粒,挑出來,放入壹半的蒜片、姜片和泡椒。
第四步,放入酸菜翻炒片刻,加入開水20分鐘,放入魚骨和魚頭,繼續煮10分鐘,將辣椒放入鍋中,同時加入壹些鹽,將酸菜魚逐壹放入鍋中;
第五步,用勺子輕輕壹推,煮到魚變白,關火,放入碗中,撒上剩余的蔥、姜、蒜末、花椒粒、幹辣椒,倒入熱油。
我的結論是:魚含有豐富的蛋白質和其他營養物質,我經常給家裏的孩子吃,讓他們充分吸收營養,這是非常寶貴的。酸菜魚是我家吃魚的常見做法。配料簡單,味道鮮美。當然,如果想給孩子吃,可以少放點辣椒,更重要的是滿足孩子的胃口。每個人都不難做到這壹點。
1、魚和魚骨需要先用鹽腌制,以去除魚體內多余的水分,使其肉質更加緊實,但切記鹽不要放太多,否則肉質容易變老。腌制後加入料酒可以幫助去除魚中的腥味。
2、酸菜不能直接水煮,先在鍋裏翻炒,盡量多炒壹會兒,讓酸菜充分釋放香味,再加上水煮,這道酸菜魚吃起來更香,這道菜需要多搭配蔥、姜、蒜等。如果是推薦給孩子的,可以少放幹辣椒和辣椒顆粒;
3.如果妳想保持魚的嫩滑,記得不要煮太久。魚應該壹條壹條地快速煮熟。看到魚變色,壹定要煮太久,不然魚會變老。最後,在蔥姜蒜上澆熱油也是非常關鍵的壹步,可以激發香味,所以不可或缺。
不要直接用酸菜做魚,要掌握這三個小技巧。酸菜魚很好吃。歡迎學習這個方法!